#강남역PT #헬스PT 요금 리얼핏&PT 필라테스/서울 서초구 서초동 1337-22 서초디오빌 프라임2층(강남역 5번출구 도보5분) 상담 및 문의 : 010-8419-0440 무료주차 제공
#강남역PT #헬스PT 요금 리얼핏&PT 필라테스/서울 서초구 서초동 1337-22 서초디오빌 프라임2층(강남역 5번출구 도보5분) 상담 및 문의 : 010-8419-0440 무료주차 제공
#강남역PT #헬스PT 요금 리얼핏&PT 필라테스/서울 서초구 서초동 1337-22 서초디오빌 프라임2층(강남역 5번출구 도보5분) 상담 및 문의 : 010-8419-0440 무료주차 제공
물에 들어갈 때 노를 저으라거나 요즘 왠지 수영도 열심히 하고 달리기도 꾸준히 늘어서 이번 기회에 인생의 몸무게를 한번 찍어보고 싶다는 욕심이 생겼다!그래서 고민 끝에 PT를 받기로 결심하고 방문하게 된 강남역 PT전문센터 리얼핏
물에 들어갈 때 노를 저으라거나 요즘 왠지 수영도 열심히 하고 달리기도 꾸준히 늘어서 이번 기회에 인생의 몸무게를 한번 찍어보고 싶다는 욕심이 생겼다!그래서 고민 끝에 PT를 받기로 결심하고 방문하게 된 강남역 PT전문센터 리얼핏
강남 역 PT를 리얼 핏에 가게 된 이유는 1. 지상 2층의 개인 훈련 샵은 보통 지하에 있지만 리얼 핏은 2층에 있어 요즘 같은 코로나 시대에 환기가 좋은지 상층인 것이 마음에 드는 2.PT전문 센터가 가장 중요한 우선 순위였던지만 강남 역 PT는 널리 흩어지고 있었지만”제대로” 가르치는 곳을 찾는 것은 참 어려웠다.비전공자가 운영하는 PT숍도 많다 그래서 트레이너의 프로필도 보고 리뷰도 열심히 읽어 보았는데, 리얼 핏은 한국 체대 출신으로 구성된 전문 퍼스널 트레이너인 것으로 알고 신뢰할 수 있었다.체력 증진이나 다이어트 목표도 중요하지만 무엇보다 부상 없이 제대로 배우기 위해서는 전문성 있는 트레이너를 만날 가장 중요하다고 생각했다.3. 코스파 좋은 PT값 트레이너의 직급에 의해서 가격 차이는 있지만 4만원대부터 시작되는 매우 합리적인 헬스 PT값이었다.다른 강남 역 PT매장보다 훨씬 싼 최초의 10세션 결제시에는 50%할인도 들어가 보자!금전적 여유가 있다면 대표로 받는 것도 추천 4. 탈의실/샤워실 하나실 다수가 이용하는 탈의실/샤워실이 아니라 한명 샤워실에서 이뤄졌기 때문에 집단 감염에서 훨씬 안전했던 모양이었다.
그리고 이건 갔다와서 써보는 이유인데 트레이너분들이 훈훈하게… ^^강남역 PT 알아보고 계신 여성분들이라면 고민하실 필요 없을 것 같아요 이거… 이 이유면 다 끝난 거 아니에요? 전문성을 갖췄는데 따뜻함까지 있다고요?우선 상담부터 받으셔야 해요. 정말로.
(매우 중요)지금부터 ㅅㅅ… 쉬운 거죠?(남자 탈의실은…알 방법도 없고…) 여자 탈의실은 전부 4개의 개인실로 나뉘어져 있었다. 문을 열고 들어가면 탈의실이 있어 탈착도 가능하고 그 안에는 샤워실이 있다.아무리 어른이라도 사람들 앞에서 털썩 벗어던지는 것이 조금 부끄러울 수 있기 때문에 이런 개인실이라면 사적으로 훨씬 편하게 이용할 수 있을 것 같다.운동복은 회색, 빨간색 상의와 검은색 바지였던 아마 리얼핏 로고의 색을 따서 제작하지 않았을까?운동복은 별도 추가비용 없이 무료다!본격적인 수업에 들어가기 전에 오늘은 전체적인 컨디션을 체크하는 시간을 가졌다.앞으로 저를 맡아주시는 리얼핏의 복진우 대표님 상담도 받아보고 이번에 가보니까 제가 예전에 받았던 PT는 PT가 아니었구나~~ 알았어.옛날에 한 4번 받은 적이 있는데 재미도 없고 일단 몸이 피곤해서 그 이후로 안 다니고 있어.너무 재미없어서 그동안 PT는 거들떠보지도 않았는데 이번에는 꾸준히 다닐 줄 알았어.전문가 지도하면 확실히 정말 다르다.단순히 몸을 움직여서 운동을 하는 것에 그치는 것이 아니라 뼈, 근육, 관절 하나하나 어떤 원리로 움직여서 어떻게 상호작용하는지에 대해 이론적으로도 자세히 알려주시니 믿음이 생겼다고 믿습니다!믿어요!이론 설명으로 수업이 시작되기 때문에 몸을 움직이는 데 훨씬 체계적이고 전문적인 지도를 받을 수 있어 좋았다.내 몸 상태를 체크하기 위해 맨발로 러닝머신을 걷는 모습을 동영상으로 촬영해 보여줬다.걸을 때 다리 모양도 체크해줬고 옆얼굴에서도 목이나 등, 어깨가 굽지 않았는지도 자세히 분석해줬다.전에 갔던 곳은 인바디만 보고 바로 운동에 들어갔는데 이렇게 내 몸 상태에 대해서 자세히 체크하고 들어가니까 계속 신뢰가 가고 내 몸 상태에 대해서 물어보는 것도 신기하고 흥미진진해요.그리고 기능성 트레이닝존으로 이동해 테스트를 좀 더 계속했더니 여기에는 인조잔디가 깔려 있어서 맨발이나 양말을 신고 운동하시는 분들이 많았다.덤벨, 카트르벨, 폼롤러 등 소품도 많았던 오른쪽에 있는 건 운동 초보인 나에겐 생소한 도구다 저 파란 긴 아쿠아백 하나는 찾아봤는데 저게 요즘 꽤 핫하다고 하던데 언젠가 써볼 날이 오겠지?이건 만세를 부른 상태에서 스쿼트 테스트를 해봤는데 옆에서 보면 두 팔이 귀 쪽으로 붙지 않는 것만 봐도 상체 근육 발달이 잘 안 되는 게 보인다고 하셨어요(왜 그런지 설명해주셨는데…). 메모까지 못했어.너무 신기했어.안그래도 나는 하체비만형인 것 같아서 항상 하체단련운동만 해왔는데 금방 알았어.뒤에서 보면 엉덩이 균형이 왼쪽으로 쏠리는 것도 보인다.충격적….양쪽 균형이 잘 맞지 않는 상태인 것 같다.앞으로의 운동에 있어서는 이런 부분을 조금씩 교정해 나갈 계획이다.몸의 균형을 알아보기 위해서 밸런스 테스트 중에 확실히 선생님이 잡아주시니까 자세가 금방 잡히니까 다들 PT를 받는 거야.다른 좋은 건 나만 몰랐어!밸런스에 좋은 동작을 3가지 정도 가르쳐 주었다.앞으로 PT 오기 전에 집에서 꾸준히 연습해 오면 더 능률이 오른다고 하셨다.처음 하는 동작이라 어려웠지만 너무 재미있었다.부들부들 떨고 있는데 잘한다고 칭찬해주시니 또 재미있어져 버린다……함께하는 운동의 중요성을 이렇게 다시 깨닫네요.PT 수업이 끝난 뒤에는 센터를 이용하다가 아직 좀 낯설어서 블로거에게 올리는 용도로 사진만 열심히 찍어봤는데 나도 언더아머 입을 날이 올까.지금은 3대 50 아닐까?웨이트존에는 운동기구가 많이 있던 일반적인 PT샵은 공간이 작고 운동기구가 많지 않았지만 리얼핏은 운동기구가 매우 다양했다.이… 이렇게 찍는 거예요?열심히 운동해본척 또 남겨볼게 #운동하는(척하는)여자 #서로팔 #소통 #강남다중이용시설은 아무래도 코로에 민감한 곳이라 내부는 매일 자체 소독하고 청소한다고 하셨다.그래서 전체적으로 예뻐.유산소 운동기구도 많아 PT 전후로 몸을 녹이거나 체지방을 태우기 쉽다.PT 수업은 예약제라 혼잡하고 이용이 어려울 것 같아 다행이다.또 하나는 필라테스 룸도 있었어!PT 받으면서 필라테스까지 같이 병행하면 되는데 아직 여력이 없으니 우선 PT에 집중해봐야지.파이팅! 파이팅! 리얼핏! 믿고 복진우 대표 믿고 나 믿고 이번에는 제발 꾸준히 가보자.첫방문부터 너무 맘에드는 리얼핏 리뷰이상 종료리얼핏앤PT 필라테스 서울특별시 서초구 강남대로321 대우디오빌프라임2층리얼핏앤PT 필라테스 서울특별시 서초구 강남대로321 대우디오빌프라임2층리얼핏앤PT 필라테스 서울특별시 서초구 강남대로321 대우디오빌프라임2층