안녕하세요!! 일산 하트짐&라페스타헬스 건강운동관리사 윤관장입니다^^ 헬스장에서 상체 운동할 때 어깨… blog.naver.comemptycantest 헬스장에서 사이드 레터러레이즈 운동할 때 어깨에서 소리가 나거나 통증이 있는 경험은 여러분 있죠?
어깨 통증의 원인인 어깨 충돌 증후군을 평가하는 대표적인 스페셜 테스트(리학적 검사) 중 하나로 위의 홉킨스 케네디 테스트와 함께 체크하면 더욱 유용하게 사용할 수 있습니다.
MT캔테스트 어깨충돌증후군 오늘은 어깨충돌증후군테스트 3탄 MT캔테스트입니다.캔에 들어있는 음료를 버리는 것과 같은 형태의 테스트입니다.
74%의 감도와 30%의 특이도를 나타내고 있어 양쪽을 비교 테스트할 수 있는 기억이 나는 재미있는 검사입니다.
테스트를 하기 위해 환자 옆에 서겠습니다. 그리고 견갑골 평면 약 앞 30도 이내에서 사이드 레터러레이즈와 비슷한 동작으로 들어올린 후 엄지손가락이 바닥을 가리키도록 팔을 완전히 내부 회전시킵니다.
emptycantest는 어깨를 내회전 시키는데,
이때 상완골두에 붙어 있는 회전근개근육이 견봉 아래 공간에 말려들어 어깨충돌증후군에 특화된 검사를 실시합니다.
그 후 환자는 검사자가 가하는 하방 압력에 저항하도록 지시합니다.
영향을 받지 않은 분들과 비교하여 영향을 받은 팔의 근력 저하와 통증, 찌르기 증상이 있으면 양성으로 보입니다.경기도 고양시 일산동구 무궁화로 344층 406호 건강운동관리사가 운영하는 라페스타헬스&정발산피티하트짐이었습니다!
헬스장에서 상체운동으로 어깨에 불편함이 있으신 분들은 회전근개운동, 어깨재활운동을 통해 보다 건강하고 기능적인 몸을 가꾸시기 바랍니다.~~~
또한, 건강운동관리사 자격증 준비와 실기수술 시험을 준비하시는 분들에게도 도움이 되는 자료이길 바랍니다! 다음 스페셜 테스트에서 계속 찾아뵙겠습니다.고마워요^^
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