안녕하세요 미세먼지가 심해지는 겨울이 되면 특히 기관지 질환 환자가 훨씬 많아지는 것 같습니다.갑자기 추워진 찬바람에 몸이 적응하지 못해 목에서 염증이 생기고 기침이 나거나 심한 독감에 걸리는 것 같습니다.
해외에서 날아오는 미세먼지나 배기가스로 인한 공기질 불량이 몸에 영향을 미치기 때문에 그만큼 스스로 몸 관리를 더 해야 합니다.특히 마른 기침이 심한 경우에는 반드시 먹어야 하는 식품이 있습니다.바로 차로 마시면 정말 좋은 도라지!
마른 기침에 좋은 음식들을 정리하면서 저는 몸 관리를 어떻게 하는지 요령도 함께 정리해 보겠습니다.
마른기침에 좋은 음식은 배, 도라지, 사과, 블루베리, 삼백초 등이 있습니다.천식이나 알레르기 비염에 좋기 때문에 이런 식품을 꼭 더 먹는 것이 몸 관리에 좋다고 합니다.하지만 그 중 단연 1위를 뽑아야 한다면 도라지인 것 같아요.도라지에는 비타민과 무기질, 칼륨까지 채워준대요.도라지 추출물 속에는 비타민C, 비타민E, 단백질, 나이선, 칼륨, 철분과 칼슘, 인, 엽산, 아연 등 나열하기에도 많은 필수 영양소가 충분히 채워져 있었습니다.
도라지가 목 건강에 좋은 이유는 글루코스와 사포닌이 풍부하기 때문인데 이 두 영양소가 미세먼지에 노출된 현대인의 기관지에 좋은 영향을 준다고 합니다.
도라지가 목 건강에 좋은 이유는 글루코스와 사포닌이 풍부하기 때문인데 이 두 영양소가 미세먼지에 노출된 현대인의 기관지에 좋은 영향을 준다고 합니다.
그래서 그 대안으로 생각한 게 도라지 추출물이 들어간 영양제를 먹어보자는 거였어요.알아보니 발견한 기관지 영양제는 메타웰의 카이브론인데 도라지 추출물이 주원료로 들어있는 제품이었습니다.기관지 영양제로도 유명했는데 몸에 좋은 영양소가 도라지 말고도 브로콜리 새싹, 프로폴리스가 들어있었어요.하나만 준비한 게 아니라 노화 방지, 간과 위에도 좋은 주원료 삼인실이 건강을 지켜준다고 합니다.게다가 더 마음에 드는 건 화학적 영양소가 섞인 게 아니라 식품으로도 먹을 수 있는 천연 영양이었기 때문에 부담이 더 없었을 거예요.내성이 생길 염려도 없고 평소 편식하시는 분들이 있으면 이런 식으로 마른 기침에 좋은 음식을 드시기에 편리할 것 같다는 생각이 들었습니다.게다가 제조회사에 대한 신뢰도도 높았는데, 제가 영양제를 구입한 메타웰이라는 회사는 일본에서 오래된 제약회사로 일본에서도 인정받고 있다고 합니다.지인에게 말했더니, 일본의 보충제는 여행을 가도 여행 가방 가득 담아 와도 자주 샀다고 말해 주었습니다.마른 기침에 좋은 음식은 너무 많은데 만약에 도라지나 브로콜리 같은 향이 강한 식품을 못 먹으면 곤란할 수도 있지만 먹기 좋게 배합해서 나왔다는 점에서 정말 마음에 들었습니다.그리고 주원료 3가지는 기관지에 특화된 영양소이기 때문에 더 도움이 되겠지만 일단 프로폴리스부터 얘기하면 프로폴리스는 꿀벌로부터 받는 수천 연기의 재료로서 면역력 강화에 좋습니다.섭취 시 몸에서 산화 작용, 항염 작용을 하면서 피부 관리에도 앰플로 쓰일 정도로 좋은 게 프로폴리스라고 합니다.꿀벌이 나무에서 추출한 수액과 꽃가루 등을 자신의 분비물과 결합해 만들어낸 것이 프로폴리스인데 기능적으로는 꿀벌의 둥지와 몸을 보호하기 위해 만들어진 것이기 때문에 인간에게 사용되면 항균 및 천연 항생제가 됩니다.몸에 사용되면 항염 작용으로 염증을 제거해 주기 때문에 기관지에 좋다고 생각합니다.다음은 꿀차나 드라이 도라지로 많이 먹는 도라지 추출물이 있습니다.이 도라지 추출물이 체내에 들어가면 기관지에 염증이 생겼을 때 생기는 가래를 제거해 준다고 합니다.이런 거담 기능에 점액 분비를 증가시켜 기관지가 건조해지지 않도록 하기도 합니다.목이 건조해지면 세균 침입에 약해지지만 점액질 분비를 촉진하기 때문에 건조할 틈이 없을 것 같습니다.게다가 도라지는 다른 성인병 예방도 하면서 항염 기능, 피부질환까지 좋게 하기 때문에 몸조심을 위해서 꼭 먹어야 하는 게 도라지라고 생각을 해봤죠.같이 들어있는 마지막 영양소는 브로콜리 새싹입니다. 일반 브로콜리에 비해서 브로콜리 새싹, 즉 이 새싹은 설포라판 영양소가 풍부하게 있습니다.일반 브로콜리에 비해 도움이 되는 영양소인 설홀라빵이 무려 50배 이상 들어있는 새싹!50배가 넘는 술포라판이 체내에 들어오면 기관지에서 질병을 좌우하는 활성산소를 제거해 줍니다.항산화 효소의 증가로 인해 체내에 생기는 나쁜 세포도 없애줍니다. 더불어 브로콜리는 골다공증, 암, 심장병 예방에도 좋기 때문에 진한 녹색 채소로는 최고라고 합니다.카이브론에 있는 이 술포라판은 간 건강도 같이 유지하면서 몸의 활성산소 제거로 노화까지 늦추다니 몸 건강과 미용 모두를 위해서 브로콜리 추출물이 정말 도움이 된다고 느꼈습니다.나는 지금 이 제품을 사먹으면서 한 달째 관리하고 있는데 확실히 제품을 먹고 나서 목 건조함이 없어졌어요.개인차가 있는 점은 참고해주세요.그럼에도 계속 먹을 가치가 있는 이유는 기관지 영양제에 그치지 않고 비타민을 섭취하거나 몸에 좋은 영양소를 섭취하고 싶을 때 쉽게 섭취할 수 있기 때문입니다.마른기침에 좋은 음식도 따로 준비하고 영양제도 꾸준히 먹으면서 얼마 남지 않은 올해 감기 걸리지 않고 좋은 컨디션으로 마무리 되었으면 좋겠습니다.저는 몸에 너무 잘 맞아서 좀 더 사먹으면서 자기관리를 계속하고 싶어요.기관지 관리하시는 분이 계시면 카이브론 제품으로 건강 잘 챙기시고 영양제 선택에 도움이 되셨기를 바라며 이만 마치겠습니다.그럼 좋은 하루 되세요~ 감사합니다!기관지 관리하시는 분이 계시면 카이브론 제품으로 건강 잘 챙기시고 영양제 선택에 도움이 되셨기를 바라며 이만 마치겠습니다.그럼 좋은 하루 되세요~ 감사합니다!기관지 관리하시는 분이 계시면 카이브론 제품으로 건강 잘 챙기시고 영양제 선택에 도움이 되셨기를 바라며 이만 마치겠습니다.그럼 좋은 하루 되세요~ 감사합니다![기관지영양제] 카이브론 180정의 대기오염과 바이러스가 기관지 건강을 넘어 생명까지 위협하고 있다는 게 믿어지십니까? 환경오염으로 전 세계에서 매년 900만 명이 조기 사망하고 있다는 연구결과가 나왔습니다. 죽은 자의 6명에게 1명은 환경오염과 관련이 있는 것으로 분석되었습니다. 실내공기오염이나 수질오염과 같은 전통적인 오염으로 인한 조기 사망자는 감소 추세인 반면 대기오염, 직업환경오염과 같은 현대적인 오염원으로 인한 사망자는 증가 추세를 보였습니다. 외출 전 미세먼지 농도를 확인하고 마스크를 쓰는 게 일상인데… kr.metaphm.com[기관지영양제] 카이브론 180정의 대기오염과 바이러스가 기관지 건강을 넘어 생명까지 위협하고 있다는 게 믿어지십니까? 환경오염으로 전 세계에서 매년 900만 명이 조기 사망하고 있다는 연구결과가 나왔습니다. 죽은 자의 6명에게 1명은 환경오염과 관련이 있는 것으로 분석되었습니다. 실내공기오염이나 수질오염과 같은 전통적인 오염으로 인한 조기 사망자는 감소 추세인 반면 대기오염, 직업환경오염과 같은 현대적인 오염원으로 인한 사망자는 증가 추세를 보였습니다. 외출 전 미세먼지 농도를 확인하고 마스크를 쓰는 게 일상인데… kr.metaphm.com