안녕하세요 고등 퍼스트내과입니다.고혈압은 많은 분들이 아시다시피 당뇨병과 더불어 대표적인 성인병 중의 하나입니다.오늘은 고혈압의 위험성과 합병증에 대해 알아보겠습니다.
고혈압은 대표적인 만성질환 중 하나로 흔히 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 정도로 관리가 필요한 질환인데 증상을 가볍게 여기시고 방치하시는 분들도 계십니다.고혈압 합병증과 위험성, 그리고 예방법은 어떻게 될까요?
[고혈압 합병증] 위험성을 알고 검사를 받으면서 예방하세요.
혈압이란 혈관 내 흐르는 혈액의 압력을 말하는데 혈관이 좁아지면 혈액의 압력이 높아져 압력을 견디지 못하고 혈관이 파열될 수 있습니다.사람은 저마다 혈압이 다를 뿐만 아니라 같은 사람이라도 상황에 따라 혈압이 다릅니다.
보통 정상혈압은 120/80mmHg(최고/최저혈압) 기준으로 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 합니다.
[고혈압 합병증] 위험성을 알고 검사를 받으면서 예방하세요.
고혈압이 발생하면 혈관이 높은 압력을 받기 때문에 손상될 수 있고 혈관에 지방 등의 노폐물이 쌓여 동맥경화증이 발생할 수 있으며, 이 동맥경화증이 악화되면 뇌졸중이나 심근경색증 등 심뇌혈관 질환의 위험성이 노출될 수 있습니다.특히 심근경색증의 경우는 병원에 도착하기 전에 사망할 수 있는 무서운 질환이므로 고혈압을 관리하지 않고 방치할 경우 위험성이 더 커질 수 있습니다.
고혈압 합병증으로 신부전도 있어요.신부전증은 신장(신장) 기능이 제대로 이루어지지 않아 체내에 노폐물이 쌓여 신장기능 저하가 발생하는 질환을 말합니다.고혈압이 지속되면 신장의 모세혈관이 높은 압력을 받아 만성 신부전이 발생할 수 있으며 이로 인해 최악의 경우 신장 투석까지 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
또한 고혈압으로 인해 혈관파열이 발생할 수 있고 출혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.혈관에 지방이 가라앉아 동맥이 좁아지는 현상, 즉 죽상경화증이 가속될 경우에는 혈전이 뇌로 가는 동맥을 막아 허혈성 뇌졸중도 유발할 수 있습니다.그 밖에 안구 내 작은 혈관이 좁아지고 딱딱해지면서 안저출혈이나 시력저하까지 나타날 수 있기 때문에 관리와 예방이 필요합니다.
[고혈압 합병증] 위험성을 알고 검사를 받으면서 예방하세요.
고혈압이 있으면 당뇨병에 걸릴 확률은 2배 이상입니다.고혈압인 사람이 당뇨병이 높아지는 주된 원인은 비만과 운동 부족인데, 즉 고혈압을 일으키는 나쁜 생활 습관은 당뇨병을 초래할 확률이 높아지는 것입니다.
고혈압이 무서운 이유는 이렇게 고혈압 합병증을 일으키기 때문입니다.따라서 고혈압인 분은 우리 고등퍼스트내과에서 검사 및 관리를 받는 것이 필요하며 평소 염분 섭취량과 육류는 줄이고 채소 섭취는 늘리는 등 식습관 개선과 적정 체중 유지 및 스트레스 개선을 통해 예방하는 것이 필요합니다.
고혈압 환자는 일주일에 3~5회 정도 지속적으로 운동하면 5~7 정도 혈압이 떨어집니다.그리고 절대적으로 지켜야 하는 것이 지속적인 약물 치료입니다.고혈압 합병증을 예방하기 위해서 많은 분들이 고혈압 약을 드시면서 관리를 하고 있습니다.그런데 고혈압 약이 중독이 되는 건 아닌지 또는 좋아진 것 같은데 약을 중단해도 되는지 많이 문의해 주세요.
우선 고혈압 약은 중독성이 없기 때문에 원하신다면 언제든지 끊을 수 있습니다.하지만 조금 나아진 것 같다고 임의로 중단하면 대부분의 환자는 약을 먹기 전 상태로 혈압이 돌아와 위험할 수 있습니다.그래서 괜찮다고 임의로 중단하기보다는 전문의의 진단을 통해서 혈압이 개선된 것을 확인하고 개선된 기간과 혈압 수치, 비만도 등을 확인하고 결정하는 것이 중요합니다.
이렇게 오늘은 고혈압 합병증과 예방 방법에 대해서 말씀을 드렸는데 정상적인 혈압을 유지하면서 고혈압 합병증이 일어나지 않도록 막는 것이 중요합니다.저희 고등퍼스트내과에서 검사 및 관리를 받는 것이 필요하며 혈압 측정을 할 때는 흡연과 커피, 운동에 영향을 받으니 안정적인 상황 시 체크하시기 바랍니다.
감사합니다。