녹내장
녹내장은 안압이 상승해 시신경이 눌리거나 혈액을 공급하는 데 장애가 생겨 시신경 기능에 이상이 발생하는 질환입니다.시신경은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달해 보이는 신경입니다.시신경에 장애가 생기면 시야결손이 나타나고 심해지면 시력을 잃고 실명에 이를 수 있습니다.
녹내장의 증상
녹내장은 초기에 발견하기가 굉장히 어려운데 시신경이 죽어가는 질병 초기에도 시각 기능이 잘 유지되기 때문입니다.녹내장은 시야 검사에서만 발견할 수 있기 때문에 침묵의 질환이라고 불립니다.
시력 저하나 시야 결손보다 먼저 나타나는 것은 색각 저하입니다.주로 파란색이나 파란색 모서리에 이상이 생깁니다.파란색 신호는 굵은 신경섬유에 의해 전달되는데, 안압이 상승하면 굵은 섬유가 더 손상되기 쉽기 때문입니다.환자가 시야 손실을 인지할 때는 이미 시신경이 상당히 손상되어 있습니다.환자의 시력에는 영향을 주지 않고 정상적인 생활은 가능하지만 시야 결손은 심각한 상태일 수 있습니다.
시신경 손상이 더 진행되면 시야가 좁아지고 상황 대처 능력도 저하됩니다.계단을 잘못 밟아 넘어지거나 어딘가에 머리를 부딪치거나 운전 중 신호등이나 표지판이 잘 보이지 않을 수도 있습니다.경우에 따라서는 녹내장이 발견되고 나서 증상을 느낄 수도 있습니다.녹내장 자가진단시력이 저하된 것 같고 시야가 흐릿한 안과 검진에서 안압이 높았던 안구에 통증이 있는 안구 충혈이 심하며 눈에 이물질감이 있고 안구 건조가 심하다밝은 빛을 보면 주위에 달무리가 생긴다고도 근시하고 컴퓨터나 휴대전화를 많이 쓰는 계단을 내려가거나 발을 내딛을 때 헛걸음을 하는 경우가 많다.녹내장 가족력이 있다녹내장 예방아까 말씀드린 것처럼 녹내장은 초기에 발견하기 어렵고 검사를 통해서만 발견할 수 있기 때문에 검진이 굉장히 중요합니다.40세 이후부터는 특별한 증상이 없더라도 1년에 한 번 정도는 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.녹내장 가능성이 있는 경우에는 그보다 자주 검사를 받으면서 안압이 30mmHg 이상으로 상승하면 치료를 시작합니다.녹내장 위험인자나 가족력이 있는 경우는 40세 미만이라도 진료가 필요합니다.잘 때는 베개를 자르면 베개를 안 할 때보다 안압이 1.5~3mmHg 정도 낮아집니다.옆으로 누워서 잘 때는 녹내장이 심한 분들이 바닥에 오지 않도록 해야 합니다.관악기를 불 때도 안압이 상승하므로 피하는 것이 좋고 수영을 할 때 착용하는 수경도 안압을 높이므로 착용하지 않는 것이 좋습니다.또한 넥타이를 꽉 매면 3분 후에 안압이 1.6mmHg 높아지므로 넥타이는 다소 느슨하게 하는 것이 좋습니다.안압 상승을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 지키는 것이 중요합니다.충분한 수면과 적절한 운동, 과일과 채소를 매일 섭취하고 동물성 지방 섭취는 줄이는 등 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.흡연은 동맥경화를 일으킬 수 있으므로 금연하도록 하고 적정 체중을 지키고 스트레스는 쌓지 말고 바로 해소하는 것이 좋습니다.흡연은 동맥경화를 일으킬 수 있으므로 금연하도록 하고 적정 체중을 지키고 스트레스는 쌓지 말고 바로 해소하는 것이 좋습니다.흡연은 동맥경화를 일으킬 수 있으므로 금연하도록 하고 적정 체중을 지키고 스트레스는 쌓지 말고 바로 해소하는 것이 좋습니다.