안녕하세요 닥터헬퍼입니다:)
최근 담석증으로 인해 내원하는 환자의 수가 계속 증가하고 있는데요.
건강보험심사평가원에 따르면 지난 5년간 58% 증가한 것으로 나타났다(2015년 136,774명→2019년 216,325명).
담석증의 원인 중 하나가 자주 야식이나 다이어트입니다!
코로나로 인해 콘택트 시대이므로 집에 있는 시간이 많아지면 식사를 시키시는 분들이 많지요?
운동량도 줄어 체중이 증가하고 다이어트를 하시는 분들도 많다고 들었습니다.그래서 요즘은 20, 30~40대 환자들이 많이 증가하고 있다고 합니다.
이러한 불섭생이 원인이 되어 담석증 발생률을 높였다는 사실을 알고 계십니까?!
오늘 닥터 헬퍼 건강 in 에서는 담석증이 어떤 것인지 발생 원인부터 예방법까지 함께 알아보겠습니다~!
담석증이란? [네이버 지식백과] 담석증 [cholelithiasis] (국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털)
쓸개(쓸개)는 작고 서양배 모양의 부낭 구조물로 우상복부, 간 아래에 위치하며,
담석증은 담낭에 저장된 액체가 돌조각과 같은 물질로서, 단단하게 굳어 결석이 형성되는 질환입니다.
담석은 성분에 따라 일반적으로 콜레스테롤 담석(Cholesterol gallstone)과 색소성 담석(Pigment gallstone)으로 크게 나뉘며 콜레스테롤 담석은 순수 콜레스테롤석과 혼합석, 색소성 담석은 흑색석과 갈색석 등으로 나뉩니다.
Q. 발생하면 어떤 증상이 있나요?
담석증으로 인한 가장 흔한 증상은 심한 복통입니다.· 5시간 이상 계속되는 통증 · 구역질 · 구토 · 열 · 미열 또는 냉증 · 피부나 흰자위가 노랗게 보이는 경우 · 진흙과 같은 회색 대변
위와 같은 증상이 하나라도 있다면 의사와 만나야 합니다.
통증이 발생하는 이유는 담석이 담낭관을 막아서 담낭이 부어오르고 통증을 유발하기도 하며 총담관 앞을 막아오기도 합니다.
담석이 막힌 채로 진행되면 통증도 가라 앉지 않고, 2차적으로 세균에 감염되어 염증을 일으켜 버립니다. 즉 담낭염이나 담관염이 발생하게 되는 것입니다.이와 같이 급성 염증이 생기는 경우에는 응급 수술이 필요한 경우도 있습니다.
원인 및 위험 요인 [네이버 지식백과] 담석증 [cholelithiasis] (국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털) 1. 원인
담석이 생기는 주요 원인:콜레 스테롤 등의 증가 담석이 생성되는 기본 원리는 담즙의 주요 구성 성분인 담즙산과 인지질이 섞여 있는 미포(Micelle;마이셀)성 용액 내에 콜레스테롤 등의 지질이나 무기염, 유기염 등이 비정상적으로 증가하여 과포화 상태가 되어 생성되는 것이 가장 큰 원인입니다.
2. 위험요인 위험요인으로는 단순히 담석이 존재하는 것만으로도 더 많은 담석을 발생시킬 수 있습니다. 특히 콜레스테롤 담석의 발생에 영향을 미치는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
성별 여성의 담석증 발생은 남성의 2배 정도 높습니다.임신으로 인해 에스트로겐의 과잉과 경구용 피임약은 담즙 중 콜레스테롤 수치를 상승시키고 담낭의 움직임을 감소시켜 담석증을 유발할 수 있습니다.
2) 과체중과 빠른 체중감소비만은 담석증의 주요 위험인자로 남녀 모두 비만인 경우 담석증이 많이 발생합니다.
또한 장기간의 금식이나 빠른 체중감소가 있을 경우 담석을 유발할 수 있으며 일반적으로 일주일에 1.5kg이상 체중감소는 담석의 위험을 높인다고 알려져 있습니다.
3) 잦은 야식 일반적으로 고지방, 고콜레스테롤, 고탄수화물 음식은 담석증 발생 위험도를 증가시킬 수 있습니다.
야식은 자는 동안 음식이 뱃속에 오래 머물게 되면 담즙의 배출을 자극하여 담즙량이 많아지고 담즙 내 콜레스테롤 배출이 많아져 담석이 발생할 수 있습니다.
4) 나이소아에서는 드물고 나이가 많아짐에 따라 유병률이 증가하며, 특히 40세 이후에 급격히 증가합니다.
5) 당뇨병 환자는 일반적으로 중성지방이라 불리는 지방산의 수치가 높은데 이는 담석증의 위험을 높일 수 있습니다.
6) 변비가 심한 사람은 대변에 담즙산을 빼앗겨 소장에서 흡수하지 못하고 대변과 함께 배출되어 간 내 담즙산이 떨어져 담석이 더 좋은 경우가 있습니다.
Q. 어떻게 하면 담석증을 예방할 수 있나요?
