봄이 한창인 요즘 코앞으로 다가온 여름에 긴장하고 계시는 이웃 분들이 많으신가요?저는 연예인은 아니지만 시즌오프…www가 좀 뚜렷한 스타일입니다ㅠㅠ즉 다이어트와 요요의 반복적인 삶을 살고 있다는(한글로…) 지금까지 몸 관리에 들인 돈이 아깝더라도 이번에는 정말 요요없이 제 몸으로 정착할 수 있는 몸을 건강하게 만들어야겠다고 결심했습니다.
필라테스, 요가, 스피닝, 등산, 피트니스, 피티, 정말… 몇 백은 뭐야 다 합치면 천단위… 뭘해도 템팔이 앞서는 스타일이라 시작하기 전에 쇼핑은 또 어떻게 했는지 ㅠㅠ 이제야 철이 들었나봐요 이런 생각을 다 떠올렸어요 ㅎㅎ 운동할 때는 메뉴도 철저하게 관리했으니까 그때그때 효과는 좋았던 것 같아요.그렇지만 자르자마자 말이죠……로 이어지면 미칠 것 같았습니다.운동은 평생 해야 한다는 말에는 OK인데, 식사를 평생…?그건 불가능할 것 같아요. www
매일 아침 삶은 달걀을 먹을 때마다 저도 모르게 오므라드는 미간… 단기 목표를 위해서는 배고픔 속에 부정한 달걀을 소금 간도 하지 않고 먹을 수는 있는데 평생을 어떻게 살아갈 수 있을까요?세상에는 맛있는 음식이 많이 있는데ㅠㅠ 하지만 요요는 이제 절대 안돼!! 라는 생각으로 처음으로 보조제의 도움을 받아야겠다고 결심했습니다.
제가 결심하면 좀 성질 급한 편이고 눈뜨고 코 풀리고 과자 먹는 걸 너무 싫어하는 편이라 물건을 하나도 너무 신경쓰여서 골라요. 그래서 여성 단백질 보충제로서 제가 마음에 드는 제품을 찾는데 시간이 걸렸습니다 유명 연예인이 광고하고 있는 상품이나 식물성 단백질 상품들도 성분과 제조 업체 등을 꼼꼼히 체크했는데 여성인 제 몸에 딱 맞다고 생각한 것은 헬시오 스키니웨이 포우만이었습니다
시중 대부분의 단백질 보충제는 일반적으로 운동선수 기반으로 영양이 구성되어 있기 때문에 체감효과는 각각 천차만별일 것입니다.그런데 스키니웨이는 여성의 몸에 맞게 운동강도가 높지 않은 운동초보자부터 고강도 운동을 하는 사람의 신체균형까지 다 고려해서 만든 제품이랍니다.그리고 칼로리가 124칼로리밖에 안 되니까 다른 단백질 보충제에 비해 체중 감량을 병행하는 여성들에게 더 효율적일 거라고 생각했죠.
그리고 여성 단백질 보충제인 만큼 단백질 함유량이 무려 80%에 달한다는 점~단백질 제조회사들 사이에서도 으뜸으로 손꼽히는 미국 위스콘신사에서 제조되는 단백질을 사용하고 있는데, 이 위스콘신사는 단백질을 생산할 때 함유되는 물질 중 하나인 레시틴 성분을 인체에 유해한 GMO(유전자 재조합식품)에서 추출한 레시틴을 사용하지 않고, 히시틴을 사용하는데도 안심할 수 없으며,
단백질 섭취량을 늘린다고 근육량이 늘어나는 건 아니잖아요아미노산을 함께 섭취하면 몸 속에 들어간 단백질과 아미노산이 잘 합성되어 근육 생성에 효과를 발휘하는데 아미노산은 체내에서 자체 생산되는 물질이 아니기 때문에 반드시 식품으로 함께 섭취해야 하는 성분입니다.그런데 스키니웨이는 여성의 바디발란스를 위한 최적의 아미노산인 BCAA, 아르기닌, 글루타민, 트레오닌, 알라닌 성분을 함께 넣어 따로 섭취하는 번거로움도 덜었습니다.
우리 여성들은 대부분 몸을 부풀리면서 근육량을 늘릴 뿐만 아니라 체지방은 줄이면서 근육량은 늘려서 더 날씬하고 탄탄한 몸을 선호하잖아요.스키니웨이의 여성단백질 보충제는 이런 수요에 맞는 비타민 함유량을 타 단백질 보충제에 비해 높았습니다.운동할 때 비타민을 많이 섭취하는 것이 체지방 감량에 더 효과적이지만 비타민은 대부분 영양제로 따로 섭취할 정도로 필수 영양소라는 것은 아시잖아요.그런데 단백질 보충제를 섭취했는데 단백질은 물론 비타민까지 함께 섭취할 수 있다는 점이 더 마음에 드는 비타민과 함께 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어 체지방을 떨어뜨리면서 드는 피부의 늘어짐이나 꺼칠꺼칠함도 막을 수 있고 화장실이 불편해지지 않을까 하는 걱정도 없습니다. (웃음)
특히 엽산과 철분 성분이 같이 들어있는 게 이 제품을 고르게 된 결정적 계기였어요특히 철분은 여성들이 많이 받는 질환인 빈혈을 개선하는데 필수 영양분입니다.저도 빈혈이라서 철분 영양제를 따로 먹어 보았습니다만, 철분 영양제를 먹으면 바로 변비가 되거든요. ㅠㅠ 그래도 시금치 같은 채소로 먹으려니 변비의 통증은 사라졌지만 매일 철분의 양을 체크하면서 밥을 먹을 수 없어서 특히 운동과 식단관리를 시작하면 현기증도 느낄 때가 있어서 항상 한쪽 구석에서 걱정하시던 부분이었는데 이 부분을 말끔히 해결해 주는 제품이라 생각하기에 더 이상 고민하지 않고 구입하게 되었던 것 같습니다.
우유랑 물, 두유 200ml에 전용 스푼으로 3스푼을 넣고 흔들면 바로 마실 수 있어서 운동 끝나자마자 바로 마실 수 있어서 운동 끝나자마자 바로 먹더라고요. (웃음) 우유랑 물, 두유 200ml에 전용 스푼으로 3스푼 넣고 흔들면 바로 먹어서 운동이 끝나자마자 바로 먹어서 바로 먹어서먹기도 쉽고 아, 특히 맛있어서 운동하기 너무 힘든 날은 끝나고 스키니웨이 먹을 생각으로 버텨본적 있어요?
초코맛과 딸기맛이 있는데 저는 원래 딸기우유파여서 주저없이 딸기맛으로 ㅋㅋㅋ 따뜻한 물로 먹었던 건 좀 싱거운 것 같아서 저는 저지방 우유로 주로 태워 마셨어요.근데 이게 왜 이렇게 맛있냐… 안 좋은 성분이 들어있을까 처음에 먹었을 때는 좀 걱정이 됐어요그래서 알아보니 설탕같은 안좋은 당성분으로 단맛을 낸게 아니라 칼로리도 없고 섭취후 혈당상승에도 영향이 없는 스테비아로 단맛을 낸거랍니다~
맛이 좋기 때문에 요요의 걱정도 자연스럽게 없어지고 입이 찢어지는 욕구도 거의 느끼지 않지만 몸은 점점 좋아지기 때문에 이번에야말로 요요 없이 목표한 몸을 오래 유지할 수 있을 것 같은 희망이 보입니다.
맛있고 영양성분도 제대로 여성의 몸에 필요한 성분을 가득 채웠는데 가격도 다른 단백질 보충제에 비해 가성비가 좋습니다~ 비싼 돈을 지불하고 내 몸에 필요없는 성분까지 섭취하지 말고 나는 여성인데 건강하게 다이어트도 하고 운동효과도 보고 싶습니다 하시는 분들 보세요.~
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‘이 기사는 소정의 지원을 받아 작성했습니다’