SBS 드라마 ‘그해 우리는’ 재밌었어요. 드라마 속 톱스타로 출연한 배우들이 눈에 띄었습니다. 아이돌인 줄 알았는데 사실 아역배우로서 그동안 꾸준히 연기 활동을 보여주고 있는 배우 노정의였습니다. 요즘은 인기가요 MC로 점점 활약을 보이고 있어서 인기가 대단합니다. 2001년 7월 31일생으로 21살이고 상큼한 매력이 가득합니다.
드라마 출연 당시에도 너무 예쁘다고 생각했는데 요즘 더 빼어난 미모로 극찬을 받고 있는 배우 노정의입니다. 안 그래도 되게 날씬한데 체중을 많이 뺐대요. 역시 최고의 성형은 다이어트라는 말을 실감나게 합니다.
인스타 100만 돌파 기념으로 팬들과 소통하며 다이어트 비법 공유와 함께 체지방률을 공개해 큰 놀라움을 자아냈습니다. 체지방률이 5.7kg이라니! 골격근량은 18.2kg으로 마른 근육형 몸매입니다. 정말 대단하죠!
2019년/2022년 현재
3년 전 모습도 너무 날씬하고 예쁘지만 현재 모습과 비교하면 훨씬 날렵해진 턱선이라 날씬한 느낌이 더해진다고 느낍니다.
노정이 다이어트 비법은 필라테스와 기본적인 운동과 식단을 병행한다고 합니다. 식단을 오래 유지하기는 힘들고 조금 자주 한다고 합니다. 운동하는 이유는 체력이 좋아지고 건강을 유지하기 위해 잘 먹고 운동을 많이 해준다고 합니다. 스트레스를 운동으로 해소함으로써 건강하게 다이어트를 하고 있다고 밝혔습니다!
바쁜 스케줄 속에서도 열심히 운동하고 몸매 관리를 소홀히 하지 않고 건강하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 노정 다이어트 비결이었습니다. 정말 의지를 가지고 저도 꾸준히 다시 노력해보겠습니다.
인형 같은 미모가 너무 예쁜 배우 노정의! 바쁜 와중에도 대단한 노력을 하고 있다는 것! 살을 뺀다는 압박감 대신 건강한 몸을 관리하기 위해 노정의 다이어트 방법을 공유해준 바탕에서 열심히 의지를 갖고 도전해보겠습니다!
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