남들이 보면 부러워할 수도 있지만 다들 체중 관리를 하면 부러울 때가 많아요.살이 너무 많이 찌면 문제가 되는데 저는 마른 체질이라서 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않기 때문에 못생겼다는 게 제 평생 고민이에요.체중 감량 못지않게 마른 몸에서 벗어나기 위해서는 많은 노력을 해야 할 것 같습니다.
몇 년 전까지만 해도 살을 붙이기 위해 PT를 받았어요.살이 빠지고 근육까지 없어서 기초 체력 운동만으로 한계를 보였다구요!업무도 힘들고 같이 운동 겸 하려니 무리가 많아서 결국 남은 횟수를 환불했어요.살찌는 보충제에 관심을 가지면서 구입해서 샀는데 배가 땡기고 설사가 계속돼서 고생했어요.
살찌는 보충제
괜찮은 게 없을까 해서 다시 검색을 했는데 흑염소 추출물을 알게 됐어요.흑염소는 단백질 성분이 소고기나 닭고기보다 함량이 높고 영양 성분이 풍부하여 살집에 도움이 된다고 합니다.육류 자체 섭취에 한계가 있어서 요즘 국물처럼 나와서 영양제처럼 간편하게 먹을 수 있다고 합니다.
다만 시중에 여러 제품이 있는데 몸에 흡수가 원활하고 영양성분이 잘 들어간 것을 골라야 한다고 해서 이것저것 찾아보고 과감하게 주문하게 되었습니다.
제품 구성의 경우는 1박스에 3개의 작은 상자가 있는데 10개씩 들어 있어서 총 30개가 들어있었습니다.파우치는 개별 포장되어 있어서 휴대하면서 먹을 수 있고 식후에 하루에 1포 혹은 2포를 먹으면 된다고 했습니다.가방에 쏙 들어가는 사이즈이기 때문에 외출 시에도 간편하게 가지고 가는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.서플리먼트에도 단백질 성분이 들어 있는데, 인위적으로 만들거나, 체질에 맞지 않으면 도움을 받기 어려운 것이 있습니다.유당 불내증이 있으면 유제품을 먹으면서 화장실로 직행하면서 일상 중에 아주 불편하실지도 모른대요.아무리 몸에 좋다고 해도 내 몸에 맞지 않으면 의미가 없잖아요?청담온 흑염소 추출물은 기름 제거 공법으로 제조되어 먹어도 체하지 않고 소화도 잘 되었습니다.특유의 비릿한 풍미가 없어 일반 한약재처럼 먹을 수 있고 목넘김도 부드러워 꾸준히 섭취하기 좋았습니다.살찌는 방법에도 꾸준함이 중요합니다.내가 살쪄볼게.꼬미숫가루를 식후에 먹거나 단백질 쉐이크, 칼로리 바를 먹어 보았습니다만, 별로 도움이 되지 않는 느낌이었습니다.뭔가 그때만 해도 영양성분을 내 몸이 흡수하지 못하는 느낌이었어요.흑염소 추출물을 마시면서 서서히 식사량을 늘리면서 운동을 병행했습니다.신기하게도 예전까지는 살이 찌면 배에 살이 붙어서 참지 못하고 포기하게 되었습니다.덴담온 식후에 1포씩 아침 저녁으로 먹고 나서 근육량을 억제하기 위해 웨이트 운동을 하고 있습니다. 꾸준히 이래야 달라진 몸매를 기대할 수 있기 때문에 불굴의 의지로 열심히 하루도 빠짐없이 실천했습니다.의지가 저하되지 않도록 자극이 될 만한 연예인 사진을 본 것 같아요. 운동을 하면서 단백질 성분이 풍부한 흑염소즙을 마셔줬어요.천담온 흑염소 추출물을 운동을 마치고 한 포 데워 먹을 때도 있었습니다.습관화되지 않은 운동을 계속하다 보면 피로가 서서히 쌓이기 때문에 한동안 힘들었거든요?이럴 때 다음 날까지 영향이 있었는데 흑염소즙을 먹고 나서 뭔가 체력도 올라간 느낌이었어요.너무 말랐고 체력도 저질이었는데 꾸준히 먹으니까 활력도 생기는 것 같았어요.건강을 챙기면서 몸 관리를 하는 느낌이 들었어요.처음에는 안 먹은 걸 너무 많이 먹어서 몸이 안 좋아지면 어쩌지 했는데 이거는 먹고 나니 속이 편해지고 다음날 속이 후련해졌어요.저온 추출 공법으로 장시간 익힌 것을 잘 담아내서 그런지 좋은 성분을 몸에서 흡수하는 기분이어서 부모님 선물로 안성맞춤이라고 생각했습니다.소화도 잘 되므로, 식사량도 늘리면서 중간에 간식을 만들어 주면 몸도 좋아지고 체력도 올라가고 살이 근육으로 바뀌어 붙기 시작해서 옷을 입으면 몸이 변화했다는?요즘은 자신도 뭔가 당당한 기분^^소화도 잘 되기 때문에 식사량도 늘리면서 중간에 간식도 챙겨줬더니 몸도 좋아지고 체력도 올라가고 고기가 근육으로 바뀌고 붙기 시작해서 옷을 입으면 몸이 변화했다고 해야 되나.요즘은 자신감도 생기고 뭔가 당당한 기분^^천담온 흑염소 추출물이 큰 역할을 한 것 같네요.다른 고민할 필요 없이 이거로 결정한 이유는 6년산 홍삼도 포함돼 있고 부가원료 포함해서 다 국내산이면 살찌는 보충제보다는 저한테는 이게 더 잘 맞는 것 같아요.운동도 병행하고 근육도 붙으니까 친구들이 요즘 저를 전성기라고 부를 정도예요.벌써 코를 골았다는 소리를 물리친 것 같아요~!다음에 기회가 된다면 변화된 제 몸매로 공개할게요.저와 같은 마른 체형으로 고민하시는 분들은 천담온 흑염소 추출물을 추천드립니다. 우리 모두 마른 몸에서 벗어나봅시다!청담온 홍삼을 넣은 흑염소추출물 골드: 청담온 프리미엄 흑염소추출물 전문 청담: 온 smartstore.naver.com#살찌는 보충제