서울대병원 건강칼럼 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있나요?

서울대병원 건강칼럼 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있나요?관련 질병 갑상선 기능 항진 증진료와 내분비내과 갑상선 호르몬은 대부분의 다른 호르몬과 달리 신체 내 거의 모든 조직에서 작용하여 대사를 촉진시키고 에너지를 생산하는 작용을 합니다. 그래서 갑상선 기능 항진증이 발생하면 인체의 모든 대사 기능이 활발해집니다.

예를 들어 맥박이나 호흡수가 빨라져 더위를 느끼기 쉬워지고 손발이 떨리고 위장관 움직임도 활발해져 설사가 자주 일어나거나 체중이 줄어듭니다. 이처럼 갑상선 기능 항진은 일종의 소모성 질환이기 때문에 고단백, 고칼로리의 식사를 드시는 것이 좋습니다. 그러나 보약 등의 민간 요법은 도움이 되지 않기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

갑상선 호르몬 생산 원료인 요오드가 장기간 결핍되거나 과잉 투여되면 갑상선 기능 이상을 유발할 수 있다는 사실은 비교적 널리 알려져 있습니다. 요오드는 다시마, 김, 미역과 같은 해조류에 가장 많고 정제되지 않은 천일염과 이를 다량 함유한 염장식품, 젓갈류, 해산물에 많이 함유되어 있지만 한국인이 일상적으로 섭취하는 미역국이나 다시마, 김 등에 포함되는 정도의 요오드는 갑상선 기능 항진증에 영향을 미치지 않습니다. 그래서 이 음식들을 일부러 피할 필요도 없고 또 많이 먹을 필요도 없어요.관련 동영상 3재생

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