안녕하세요 하늘나는육아 대디입니다
현재를 살고 있는 어른들은 지난 어렸을 때 무엇이든 마음대로 할 수 있을 것 같고, 먹고 싶고, 사고 싶은 것도 마음껏 누릴 수 있다는 생각으로 빨리 어른이 되고 싶었던 기억이 있을 것입니다. 저도 학교에 가고 싶지 않고, 놀고 싶어서 빨리 어른이 되고 싶어 했습니다.
아이의 눈으로 바라본 어른들은 그저 어딘가 자유로워 보이고 멋지며, 세상을 움직이는 힘이 있어 보입니다.그러다가 어느 날 문득 어른이 되어버린 나를 보면 실제로 어른이 되어서도 자유의 한계를 느끼게 되는 것은 그다지 다르지 않다는 걸 깨닫게 되는 겁니다
오히려 한 살, 두 살 더 먹을수록 삶의 무게를 느끼게 되죠.
남들은 나이가 들면 어른이 된다고 하지만 막상 어른이 되어서도 자신은 단지 나이를 먹었을 뿐 가장 건강하고 활발했던 시절의 마음만은 잃지 않았다고 생각하게 됩니다.
어른이면몸도마음도모두성숙함을뜻하지만육체적으로는성장했는데도불구하고현실공포등으로인해아이처럼누군가에게의지하거나회피하는경향을보이는사람이있습니다.
부모 품에서 벗어나지 못한 아이처럼 자립심이 부족해 보이거나, 자기가 해야 할 일을 누군가에게 미루거나 도움을 청하거나 질투와 시기, 주변 환경에 대한 부적응한 모습을 보일 수도 있습니다.
이런 모습이 피터팬증후군(어른 어린이)의 증상일 수 있는데.
같이 어른 아이! 피터팬 증후군 테스트와 치료에 대해서 알아보겠습니다
피터팬증후군이란?육체적으로 성숙해서 어른이 되었지만 여전히 아이로 남기를 바라면서 책임을 회피하고 현실을 도피하는 심리적인 상태를 말하며, 피터팬 증후군 혹은 어른의 아이라고 합니다.
이 명칭은 미국의 심리학자 댄 카일리가 붙인 것으로, 몸은 어른이나 어른의 세계에 들어갈 수 없는 모습을 보이는 것을 영원히 늙지 않는 「피터팬」에 착안했다고 합니다.
사실 많은 분들이 피터팬신드롬, 피터팬증후군을 앓고 있대요.
젊게 사는 것과 정신 연령이 성숙하지 않은 것은 다릅니다.
육체적인 성장과 함께 정신적인 성장도 해야 하는데 이제 어른이 되기 때문입니다.
피터팬 증후군을 나타내는 사람은 부정과 퇴행을 방어기로 자주 사용합니다.
힘들거나 견딜 수 없는 현실은 부정하는 것, 스트레스를 받을 때마다 유치하게 어린아이처럼 행동하는 것을 퇴행이라고 합니다.
물론 이러한 증상은 사람마다 다릅니다만, 피터팬 증후군인 사람은 하나같이 책임감이 낮고, 이상은 높지만 실천하고자 하는 결정력이 매우 약합니다.
피터팬 증후군의 원인은 여러 가지 있지만 어른 아이들의 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 부모입니다
어릴 적부터 부모가 아이를 제대로 교육하지 않았기 때문에 자립심이 부족한 어른으로 성장하게 되는 것이라고 말할 수 있습니다.
부모라면 자녀들이 어릴 때부터 자신이 원하는 것이 있으면 떼를 쓰기보다 스스로 노력해야 하고, 그 과정에서 실패와 좌절은 따라올 수 있다는 것을 인지시키고 훈련을 시킬 수 있어야 합니다.
따라서 특히 자녀를 둔 부모는 현실을 자녀가 도피하는 것이 아니라 직시하고 극복하는 마음가짐을 가질 수 있도록 건강한 양육과 가정환경을 만드는 것이 매우 중요합니다.
피터팬증후군테스트피터팬증후군테스트
다음과 같은 증상이 있으면 피터팬 신드롬을 의심할 수 있습니다.
- 하고 싶은 말만 한다 2. 자신의 잘못을 남의 탓으로 돌린다 3. 변화에 적응하지 못한다 4. 부모님을 철저히 대한다 5. 단점을 남의 탓으로 돌리지 않는다 6. 기념일을 잘 기억하지 못한다 7. 모임에 돋보이려고 노력한다 8. 상대를 배려하지 않는다 9. 자신의 감정을 표현하는 데 서투르다 10. 자신의 주장과 다른 말은 듣지 않는다11. 자신이 좋아하지 않는 일이나 공부를 열심히 하지 않는다8.
피터팬증후군 테스트
피터팬 증후군 현상 피터팬 증후군을 앓고 있는 사람은 일생을 아이로 남고 싶어합니다.
요즘은 취업이 안돼 그냥 부모님 밑에서 용돈을 받으며 살려는 캥거루족이 늘고 있다는 말도 자주 듣습니다.
이것도평생자녀로남고싶은현상중의하나라고할수있지만,이는사회에진출하거나가정을이루는것에대한부담이크고부모에게경제적으로의지하는것입니다.
그리고, 그들의 경우, 책임감이 결여되어 스스로 판단해 행동하는 것이 빈약합니다.
그러나 이상은 높아서 하루종일 꿈을 꾸는데 평생 꿈만 꾸면서 허송세월을 보내는 경우가 많습니다.
피터팬증후군 극복훈련, 피터팬증후군(성인) 증상을 극복하기 위해서는
- 어릴적 나와 헤어져라!어린 시절을 떠올려 보세요.
- 어릴때는 세상의 중심이 마치 ‘나’라고 생각하는 ‘자기중심적인 사고’를 가집니다.
- 여러분들은 ‘이별길’을 경험해보셨나요?
- 이별은 어른에게도 존재합니다.
- 어른이 되기 위해서는 가까운 과거와 이별이 필요하고, 이별은 필연적으로 슬픔을 느낍니다.
- 대부분의어른이라면이런과정을다겪고다른단계로성장하고있겠지만성인의경우에는이런과정을받아들이지못하고아직어린아이처럼남아있는거죠.
2) 부모로부터 독립하라!어른이 되려면 우리는 이제 나를 보호해 준 부모로부터 독립해야 하고 사회 구성원으로서 책임을 져야 한다는 것을 깨달아야 합니다.
뿐만 아니라 어린 시절에 꿈꾸었던 자신의 모습과 현재의 나의 모습을 받아들여야 합니다.
어린시절에는 내 미래가 뭔가 거대하다고 생각하지만, 정작 지금의 내 현실은 어릴적 상상과는 다른 모습을 마주하게 될 것입니다.
3) 세상의 중심은 내가 아니야!어른아이에게서벗어나기위해서는자신이세상의중심이라는생각을버리고이별할줄알아야합니다.
헤어질 때는 굳이 부정하고, 분노하고, 슬퍼하지만, 슬픔 뒤에는 인생에 대한 통찰을 얻고, 그것을 이해함으로써 슬픔에서 벗어나 과거의 추억으로 남습니다.
4) 용기내!어른이 되기 위한 용기가 필요하다
과거와 결별하고 스스로 다른 세상으로 가기 위해 한 걸음을 내디뎌야 합니다.
물론 지금 당장 부모님께 용돈을 받으면서 사는 것이 만족스럽고 별 문제 없을 것 같지만 장기적으로 보면 그다지 좋은 방법이 아니라는 것을 알 수 있습니다.
어른이 되어 모든 관계와 일에는 책임감을 가지게 되고 그것이 부담이 되지만 이러한 과정을 거쳐 어른이 되어 행복을 찾게 되는 것입니다.
몸만 성숙한 게 어른이 아니에요.
언제까지나 어른 아이로 남지 말고, 또 그것을 부정하지 마세요.
이제는 과거와의 이별을 통해 사회적 책임을 질 줄도 알고, 나이 먹는 것은 섭리라는 것을 알아야 해요.
지금의 현실이 과거에 생각했던 것과 너무 다르다는 이유로 부정하지 않고 현실을 직시하려는 노력과 용기가 필요합니다.
만일 자신의 용기만으로는 극복하기 어렵거나 방법을 모르면 가까운 심리상담센터의 적절한 치료로 좋아질 수 있습니다.
오늘도 나와 내 아이가 행복한 세상을 꿈꾸며 이상!날아다니는 육아 대디였습니다