연남동 한의원 손목터널증후군 개선을 위해서는 우리는 매일같이 손을 써서 다양한 활동을 하며 살았습니다. 공부를 할 때도, 스마트폰으로 다른 사람과 연락을 할 때도, 설거지를 하고 걸레질을 할 때도 항상 손은 소중하게 쓰였습니다. 하지만 손을 너무 많이 쓰면 손에 무리가 가고 우리도 모르게 손에 이상 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요했습니다.
오늘은 이렇게 나타나는 질환 중에 손목터널증후군이라는 질환에 대해서 준비를 했는데요. 이 질환은 특히 여성분들에게 많이 노출되는 편이었습니다. 가사노동을 전업으로 하는 주부라면 더 손 쓸 일이 많기 때문에 발병 가능성이 더 높아지곤 했습니다. 실제로 해당 질환으로 다양한 치료를 받는 사람을 통계로 내봤을 때 5명 중 4명꼴로 여성이었다는 점도 확인할 수 있었습니다.
그러나 연남동한의원은 가사활동 이외에도 단순히 취미활동으로 손목을 자주 사용해야 하는 스포츠를 즐기는 사람도 해당 질환에 걸릴 가능성이 높아 주의가 필요하다고 설명했습니다. 테니스나 배드민턴, 골프처럼 손을 많이 쓰는 운동을 좋아한다면 어느 순간 손목이 따끔따끔 아픈 증상이 느껴져서 이 질환이 나타날 수 있었습니다.
손목터널증후군이 어떻게 발생하는지 살펴보면 일단 손목에는 관절을 안정적으로 유지시켜주는 옆손목인대가 있고 그 아래에는 터널 모양의 관으로 손목터널이라는 게 존재했습니다. 손목터널증후군이라는 질환은 손목터널증후군이라는 질환이 생기게 되는데 만약에 어떤 원인에 의해서 이 관에 압박감이 쌓이게 되면 이게 결국 문제가 돼서 손목터널증후군이라는 질환이 생기는 거였어요.
연남동 한의원에서는 힘줄이 눌려 반복적으로 사용되는 과정 속에서는 염증이 생길 가능성도 높아지며, 이렇게 염증이 생기면 주변 근육과 인대가 부어올라 눌렀을 때 상당한 압통이 느껴진다고 설명했습니다. 염증이 심해지면 전반적으로 손과 손목에 힘이 빠지는 것까지 느낄 수 있었습니다.
신경도 눌리면서 반복적으로 사용되는 과정 속에 있으면 전반적으로 손과 손가락이 저리는 증상을 느낄 수 있었습니다. 손이 붓거나 감각 저하 현상이 일어나 손가락에 미세한 운동이 어려워질 수 있어 주의해야 할 부분이었습니다.
따라서 연남동 한의원에서는 손목터널증후군 증상이 의심되는 경우 방치하지 말고 보다 빨리 조치를 취해야 문제가 더 커지는 것을 방지할 수 있다고 강조했습니다.
본원에서는 손목터널증후군이 의심되는 경우에는 손목터널증후군과 신경압박 정도를 점차 진단하고 개인의 평소 손목사용 정도, 생활습관, 체질과 연령대, 성별, 기저질환 등을 모두 고려하여 세심하게 치료계획을 수립하였습니다.
치료 방법으로는 다양한 한방 요법을 이용할 수 있었습니다. 그 첫 번째는 염증을 개선하기 위해 사용할 수 있는 약침 요법을 말씀드릴 수 있었습니다. 약침은 침에 약재를 올려 약재를 환부에 주입하는 것으로 염증 완화에 필요한 약재로 구성되는데 유용하게 쓰였습니다. 염증을 완화할 뿐만 아니라 국소 부위의 붓기, 열감을 진정시키는 데 즉시 작용할 수 있기 때문에 손목터널과 주변 조직에 나타나는 문제에 대응하는 데 활발하게 사용할 수 있었습니다.
연남동 한의원은 또 혈액순환을 돕고 기력이 원만하게 순환될 수 있도록 침을 적용하기도 했습니다. 침을 맞으면 정체된 혈액이 더 빨리 순환할 수 있게 할 뿐만 아니라 근육과 인대를 직접 자극하기 때문에 딱딱하게 굳어진 근육과 인대를 풀어주고 기능을 활성화하는 데 기여할 수 있었습니다.
물리치료와 온열치료를 적용하기도 했습니다. 이런 방법은 손목에 염증이 생기고 이에 영향을 받아 굳어진 근육과 인대의 기능 활성화에 더욱 도움이 되는 방법이었습니다. 또한 염증이 빨리 사라지지 않는 양상을 보이자 추가적으로 염증과 통증을 완화하고 회복을 도모할 수 있도록 약제를 선정하여 한약을 처방하기도 하였으며 염증과 통증은 좋아졌으나 운동 기능이 회복되지 않으면 재활 측면에서 추나요법이라는 재활 한방요법을 적용하기도 하였습니다. 추나요법은 한방의 수기요법 중 하나로 한의사가 직접 손이나 보조기구를 이용해 시행한다는 점에서 안심하고 받을 수 있다는 점이 특징이었습니다.
지금까지 연남동 한의원에서 손목터널증후군에 대해 이야기를 나눠봤는데요. 손은 일상생활을 유지하는 데 꼭 필요한 신체 부위에 해당하므로 이상이 생겼을 때 초기 관리가 중요하다는 점을 마지막으로 강조하고 싶었습니다.
그리고 해당 질환은 진단을 받고 치료를 받는 경우 이 치료를 받는 기간 중에도 가급적 손목을 구부리거나 젖히는 행위를 자제하는 것이 좋으며 치료가 끝난 후에도 당분간 무리하지 않도록 주의해야 한다는 점을 안내할 수 있었습니다. 무리하면 증상이 재발할 가능성이 높아지기 때문입니다. 그렇기 때문에 무리를 하기보다는 서서히 손목 컨디션을 보면서 일상을 보내는 것이 좋습니다.
손목터널증후군의 경우 초기 증상이 다소 미미하다는 한계가 있고 경미한 증상이 관찰됐을 때 방치하는 분들이 많지만 악화되면 일상을 유지하기 어려울 정도로 증상이 심각해질 수 있으므로 하루빨리 진단을 받고 관리를 시작하는 것이 현명한 판단이라는 것을 기억하시기 바랍니다.오늘의 문장은 이것으로 마치도록 하겠습니다.