이번 포스팅에서는 녹내장의 원인인 안압, 그 안압을 낮추는 방법으로 녹내장 영양제의 천연성분에 대해 분석하는 시간을 갖습니다.
몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥, 그만큼 중요합니다.
완치나 뚜렷한 약이 없는 안구질환 ‘녹내장’ 녹내장은 눈과 관련하여 황반변성과 당뇨망막증과 함께 3대 질환입니다. 시신경이 손상되어 시야에 문제가 생깁니다. 완전히 좋아지거나 뚜렷한 치료제가 없기 때문에 사전에 예방하는 것이 중요합니다.시신경은 한번 손상되면 원래대로 되돌릴 수 없어요. 그런데 녹내장 관련 환자는 계속 증가하고 있습니다만, 큰 문제입니다. 국민보험공단이 조사한 자료에 따르면 우리나라 녹내장 환자는 2016년부터 2020년에도 매년 4.5% 정도 꾸준히 증가했습니다.
네이버 ‘녹내장’ 검색 결과 연령대도 특정 연령대가 아닌 10대부터 60대 이상까지 골고루 퍼져 있습니다. 검색포털 네이버에서 최근 2022년 4월 한 달간 ‘녹내장’을 검색하는 연령, 연령, 성별을 파악해보면 30대 이상이 많은데 10대와 20대 젊은 층도 생각보다 많이 녹내장을 검색하고 있는 것으로 나타납니다. 이는 녹내장이 노화에 의한 것이 아님을 시사하는 것입니다.
녹내장 증상, 좁아지는 시야 녹내장의 대표적인 증상은 시야가 좁아진다는 것입니다. 주변에서 나빠지고 좁아진 시야는 되돌릴 수 없기 때문에 정말 중요합니다. 조금이라도 시야가 이상해진다면 즉시 안과를 방문하거나 관리하는 것이 중요합니다.
다양한 전조 증상을 통해 녹내장에 걸리는 징후를 의심해볼 수도 있습니다.- 주변부 시야가 이상해진다 – 안구건조증이 심해진다 – 눈의 피로가 있다 – 눈이 잘 충혈된다 – 고혈압이 생긴다, 그리고 가장 중요한 녹내장 의심 지표가 있습니다. ‘안오리’입니다.
녹내장의 원인은 ‘안압’, 안압을 낮추는 방법. 약이 될까?안압 상승은 녹내장을 판단하는 가장 중요한 증상입니다. 안압은 보통 10mmHg~21mmHg 정도인데 이보다 올라가는 빈도가 많으면 녹내장으로 진화할 가능성이 높아집니다. 녹내장을 발견하기 어렵기 때문에 예의 주시해야 합니다. 앞서 언급한 전조증상과 함께 안압이 점점 높아지는 경우에는 관리를 해야 합니다.
© Tobias D, 출처 Pixabay 안압이 지속적으로 높아진다면 안압을 낮추는 방법을 찾아야 합니다. 하지만 녹내장은 치료 개념이 없는 것으로 유명한 질환입니다. 처방되는 약도 안압을 낮추는 약일 뿐입니다. 그러나 계속해서 합성약을 복용하기에는 몸에 부담이 됩니다. 따라서 오랫동안 안전하게 안압을 낮추는 방법과 녹내장 영양제를 찾는 사람이 점점 많아지고 있습니다.
안압 낮추는 법, 안전한 천연 녹내장 영양제 ‘사프란 암술’ 인간도 자연의 일부이듯 우리는 몸이 아플 때도 자연으로 돌아가거나 자연에서 답을 찾습니다. 몸에 좋은 음식과 식물, 약초, 식단으로 몸의 질병을 치료하는 일은 인류 역사상 오랫동안 이어져 왔습니다.
녹내장 영양제로 안압을 낮추는 방법에 매우 좋은 식물이 있습니다. ‘사프란’이라는 식물이에요.
©benyamin_bo hlouli, 출처 Unsplash
사프란은 이란이 유명하고 향신료로 조금 알려져 있습니다. 향이 독특하고 고급스럽습니다. 한국에서는 어떤 세제 브랜드에서 샤프란 향으로 제품화해서 세제향으로 기억하시는 분들이 조금 있을 것 같습니다. 하지만 이 사프란은 안압을 낮추는 식물, 눈에 좋은 성분을 가지고 있습니다.
저명한 전문 임상저널에서 밝혀진 인체적용시험 결과를 알아보도록 하겠습니다.
- 녹내장 안압감소
국제 SCI급 보완대체의학 저널인 <BMCComplement Altern Med> ‘Theocular hypotensive effect of saffronextractinprimaryopenangleglucoma:apilot study(원전성 개방각 녹내장에서 사프란 추출물의 안압 저하 효과)’에 게재된 임상연구입니다. 원발성 개방각 녹내장 환자를 대상으로 사프란에서 추출한 원료를 섭취하게 한 결과 위약군(대조군, 가짜 섭취한)에 비해 안압이 감소하였습니다.
안압에 좋은 천연 성분은 쉽게 찾을 수 없습니다. 이 사프란은 한국에서 영양제 성분으로도 잘 쓰지 못해 사람들이 더 모릅니다. 특히 눈에 좋다는 사실은 더 알려지지 않았는데요.
이 인체적용시험 연구결과를 통해 안압저하법으로 사프란 효능이 있다는 점은 증명됩니다.이를 뒷받침하는 연구도 있습니다. 녹내장은 안압 상승에 의해 시신경이 손상되게 됩니다. 사프란 추출물 섭취 연구 중 시세포 활성을 개선시키는 임상시험도 확인할 수 있습니다.
2. 시세포 활성화 망막전위도 개선
‘Influence of Safron Supplementation on Retinal Flicker Sensitivity in Early Age-Related Macular Degeneration’이라는 제목으로 안과학 전문 임상학술지 <Invest Ophthalmol>에 등록된 연구가 있습니다. 노화로 인한 황반변성이 된 사람들에게 사프란 추출물 영양제를 섭취하게 하면 대조군에 비해 섭취 후 시세포 활성을 측정하는 지표인 망막 전위도가 개선된다고 밝혔습니다.
이 밖에도 시력 개선이나 황반변성 개선 등 다양한 눈과 관련된 임상 연구를 SCI(E) 등급 전문 국제 저널에서 확인할 수 있었습니다.(다음번에 다시 추가적으로 다루도록 하겠습니다.)
안압을 낮추는 녹내장 영양제 ‘사프란’을 어떻게 섭취하는지, 이렇게 녹내장 영양제, 안압을 낮추는 방법으로도 뛰어난 사프란은 왜 잘 알려져 있지 않았을까요? 답은 높았기 때문입니다.너무 녹내장이나 안압을 낮추고 시세포, 시력에도 좋은 천연식물이지만 금보다 높다는 점은 접근이 어려웠습니다. 식물 자체가 비싸고 개발하는 비용도 비쌌습니다.
© mehditorabi, 출처 Unsplash 그러나 다행히도 지금은 사프란 추출물의 영양제를 접하기가 어려워졌습니다.그렇다면 가장 중요 등과 같이 선택하면 좋을까요. 무슨 사프란을 먹어도 되나요?
중요한 것은 암술과 효능이 있는 3가지 성분 사프란은 다루기 어려운 식물입니다. 사프란의 효능은 모두 사프란 암술에 있습니다. 사프란의 효능은 줄기나 줄기가 아니라 암술 때문이라고 생각하면 됩니다. 사프란 암술에 있는 사프란 모티빈, 사프라날, 크로신이라는 3가지 성분의 핵심입니다. 특히 사프란 모티빈과 사프란 암술은 사프란에서만 유일하게 발견되는 파이팅케미칼로 핵심 핵심 핵심입니다.
© Xtendo, 출처 Pixabay 사프란 추출물, 사프란 영양제 복용? 이것은 사프란 암컷의 머리에 있는 이 세 가지 성분을 먹는 것이라고 할 수 있습니다. 많은 사프란 섭취 임상 시험은 사프란 암술 머리에서 추출한 사프란 암술 머리 추출물이라고 할 수 있습니다.
따라서 안압을 낮추기 위한 방법, 녹내장 영양제로 사프란을 먹는다면 사프란의 암술 영양제를 복용함으로써 다음을 확인해야 합니다.(제품을 선택하는 것이 아니라 제품을 만드는 원료를 어떻게 파악하고 구별하느냐입니다.)
- 사프란의 3가지 성분이 모두 함유되어 있는지, 얼마나 함유되어 있는지 확인.
사프란의 효능은 암수 이두에 있는 세 가지 지표 성분입니다. 사프란 모티빈, 사프라날, 크로신입니다. 이 성분이 검출되는지, 또 얼마나 검출되는지가 중요합니다. 간혹 이 중 2개, 1개만 함유된 사프란 암술 추출물도 있는데 많은 성분을 공식적으로 함유하고 있는 것이 더 나은 퀄리티와 진짜 사프란이라는 것을 증명한다고 할 수 있습니다. 효능도 더 좋아질 수밖에 없어요.
2. 진짜 사프란인지 DNA 확인 사프란은 너무 비싼 식물입니다. 1그램의 사프란을 얻으려면 천 송이가 필요할 정도입니다. 그러다 보니 가짜가 횡행하는 경우가 많습니다. 진짜인지 아닌지를 판단할 수 있는 확실한 방법은 샤프란 DNA를 확인하는 것인데, 이를 증명해주는 공인성적서를 반드시 체크해야 합니다.
3.1번과 2번에서 확인한 제품의 리뷰를 확인하기 쉬운 샤프란 암술 원료임을 1번과 2번에서 확인했더라도 실제 영양제 제품은 또 다를 수 있습니다. 따라서 항상 입에 담았던 기존 제품을 먹어본 사람의 의견이나 블로그 리뷰, 구매 리뷰 등을 참고해야 합니다.
사프란의 다른 효능은 눈 외에도 수면, 우울증, 다이어트, 성기능, 운동향상 등 다양한 효능이 있습니다. 세계적으로 연구도 수천 개나 됩니다. 다음은 시리즈에서 시력 이외에 다양한 연구 결과를 다뤄봅시다.
지금까지 안압을 낮추는 방법과 녹내장에 좋은 음식, 녹내장 영양제로 안전하고 장기적으로 관리할 수 있는 과학적 근거를 가진 사프란 암술머리에 대해 소개하였습니다.시력을 잃게 되면 우리 생활은 어떤 경우보다도 힘들어집니다.몸에서 가장 높은 부위가 눈이래요. 예방과 관리로 막을 수 있습니다.참고 논문 Theocular hypotensive effect of saffron Stractinprimaryopenangleglucoma : apilot study, <BMCComplement Altern Med> 14 (2014): 399 Influence of Saffron Supplementation on Retinal Flicker Sensitivity in Early Age-Related Macular Degeneration, <Invest Ophthalmoli> : 61182:61182:61182:61182
이 글을 보는 쪽이 관심을 가질 만한 건강 펜팔풍이 있다면? https://blog.naver.com/collcan/222717006585 오늘날 많은 젊은이들에게 문제가 커지고 있는 통풍과 통품 관리의 핵심인 요산 수치를 낮추는 음식에 대해… blog.naver.com 탈모가 걱정된다면?http://blog.naver.com/collcan/222714972437 오늘은 많은 남성분, 아니 최근에는 여성분까지 관심을 갖는 탈모증에 대해 다뤄보겠습니다. 대머리가 정… blog.naver.com 몸에 염증관리가 필요하다면?https://blog.naver.com/collcan/222710121996 이번 포스팅에서는 만병의 근원 염증과 염증을 알아보는 혈액검사의 염증 수치, 그리고 염증을 낮추는 안전한 blog.naver.com