365백세한의원 서울특별시 동작구 사당로 293 1층 예약
이수역한의원 다이어트 무리한 계획보다는
누구나 감량하려고 하면 단기간에 완성되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 습관 자체를 바꾸고 개선할 수 있도록 해야 좋은 결과를 맞을 수 있다는 것을 알아야 합니다.하지만 지금까지의 생활 패턴이 지속되고 음식의 유혹이 점점 많아지면서 이런 다짐을 오래 이어가기는 쉽지 않은 점이 문제입니다. 그중에서도 음식 섭취 같은 부분은 운동을 도와줄 트레이너나 파트너가 없더라도 혼자 감당해야 하는 부분이기 때문에 그 의지가 쉽게 꺾이거나 금방 좌절감까지 느껴 다이어트를 포기하는 경우도 흔합니다.그래서 여러 가지 방법으로 다이어트를 계획하게 되는데 오늘은 무리하게 계획하고 감량을 하기보다는 좀 더 건강하게 감량할 수 있는 한방 다이어트에 대해서 이수욕 한의원과 언급을 해보려고 합니다.
다이어트는 매년 새해 소망 중 하나이자 실패의 하나가 되는 영원한 숙제 중 하나이다
다이어트에 성공하지 못했다면 그 원인은 무엇이라고 생각하십니까?절반 가까이가 의지 부족을 선택했고 불규칙한 일상·식사가 뒤를 이었습니다. 또 다이어트에 성공하기 위해 가장 필요한 것은 본인의 확고한 의지라고 절반 이상이 답했고 운동 및 식품에 대한 투자, 전문적인 처방 및 치료가 뒤를 이었습니다.그렇다면 성공적인 다이어트를 위해서는 기본적으로 본인의 의지가 뒷받침돼야 하지만 무작정 소식하거나 굶주린 다이어트는 몸에 필수 영양분이 공급되지 않아 어지럼증을 유발할 수 있기 때문에 한방 다이어트를 통해 체중 감량을 시도해 볼 필요가 있다고 이수욕 한의원은 보고 있습니다.
한방 다이어트는 만족스러운 결과를 서서히 얻을 수 있는 방법 중 하나이다
한방 다이어트는 몸 자체에 집중하기보다는 대상자의 습관과 생활에 집중한 부분이 많다고 할 수 있습니다.특히 식습관에 집중해서 폭식이나 간식, 야식 습관에 근본적인 영향을 주는 식탐을 억제하는 기능이 대표적이라고 할 수 있습니다. 이러한 기능은 개개인이 가지고 있는 체질을 분석하여 진단하고 이른바 맞춤 다이어트 한약을 처방함으로써 개개인에게 적용할 수 있습니다.대상자의 체질과 현재 몸 상태를 진맥, 진단하는 것은 식탐조절의 강도를 조절하는 동시에 기력회복, 기초대사량 증진, 해독작용 등 한약재를 통해 건강한 다이어트를 위해 필요한 기능도 대상자의 몸에 맞춰주기 위해서도 있습니다.
한방 다이어트는 몸 자체에 집중하기보다는 대상자의 습관과 생활에 집중한 부분이 많다고 할 수 있습니다.특히 식습관에 집중해서 폭식이나 간식, 야식 습관에 근본적인 영향을 주는 식탐을 억제하는 기능이 대표적이라고 할 수 있습니다. 이러한 기능은 개개인이 가지고 있는 체질을 분석하여 진단하고 이른바 맞춤 다이어트 한약을 처방함으로써 개개인에게 적용할 수 있습니다.대상자의 체질과 현재 몸 상태를 진맥, 진단하는 것은 식탐조절의 강도를 조절하는 동시에 기력회복, 기초대사량 증진, 해독작용 등 한약재를 통해 건강한 다이어트를 위해 필요한 기능도 대상자의 몸에 맞춰주기 위해서도 있습니다.
요즘은 먹기 좋은 다이어트 환약도 있다
많은 사람이 다이어트 한방 약의 효과는 알지만 한약재 특유의 향과 맛 때문에 복용을 싫어하는 것이 은근히 있습니다. 그 경우는 “다이어트 알약”을 복용할 것을 추천합니다.다이어트 알약은 특유의 냄새가 적은 휴대에 편리하고 복용이 쉽지, 연령이나 성별, 건강 상태, 생활 습관, 체질 등을 점검하고 그 결과에 따라서 목표 설정과 상세한 다이어트 계획을 수립하고 생활 방식도 고려해서 다이어트 한방 약, 알약을 처방할 수 있습니다.특히 한방 다이어트는 다이어트 후유증인 불면 두근, 변비 등을 줄이거나 식욕 억제, 노폐물 배출, 해독, 면역력과 자생력 강화, 체질 개선 등이 동시에 이뤄지도록 돕고 있어요. 감량에 유리한 전반적인 신체 여건 개선이 중요하니까요. 이에 대한 체중계 위의 숫자를 줄이기보다 더 건강한 몸을 갖는 것을 목표로 감량이 이루어지도록 해야 하며 무엇보다 신체의 건강을 고려한 다이어트가 우선돼야 한다고 이·스욕 한방 의원은 부탁합니다.
또한 현대인의 감량은 업무량이나 학업량은 평소와 같아 식사량이 줄어들고 상황에 따라 운동량이 늘어나 피로감과 기력이 저하되기 쉽습니다. 따라서 식욕을 억제하는 등 직접적인 체중 감량을 위한 기능과 함께 기력 회복이나 장기 기능 향상 등 지치지 않고 식단 개선을 지속할 수 있는 기능도 함께 갖추는 것이 중요하다고 이수역 한의원은 보고 있습니다.이는 건강이 중요한 만큼 살을 빼되 빈혈이나 기초대사량 저하가 나타나지 않도록 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있도록 하기 위해서입니다. 건강을 생각하는 다이어트를 해보세요.또한 현대인의 감량은 업무량이나 학업량은 평소와 같아 식사량이 줄어들고 상황에 따라 운동량이 늘어나 피로감과 기력이 저하되기 쉽습니다. 따라서 식욕을 억제하는 등 직접적인 체중 감량을 위한 기능과 함께 기력 회복이나 장기 기능 향상 등 지치지 않고 식단 개선을 지속할 수 있는 기능도 함께 갖추는 것이 중요하다고 이수역 한의원은 보고 있습니다.이는 건강이 중요한 만큼 살을 빼되 빈혈이나 기초대사량 저하가 나타나지 않도록 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있도록 하기 위해서입니다. 건강을 생각하는 다이어트를 해보세요.또한 현대인의 감량은 업무량이나 학업량은 평소와 같아 식사량이 줄어들고 상황에 따라 운동량이 늘어나 피로감과 기력이 저하되기 쉽습니다. 따라서 식욕을 억제하는 등 직접적인 체중 감량을 위한 기능과 함께 기력 회복이나 장기 기능 향상 등 지치지 않고 식단 개선을 지속할 수 있는 기능도 함께 갖추는 것이 중요하다고 이수역 한의원은 보고 있습니다.이는 건강이 중요한 만큼 살을 빼되 빈혈이나 기초대사량 저하가 나타나지 않도록 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있도록 하기 위해서입니다. 건강을 생각하는 다이어트를 해보세요.또한 현대인의 감량은 업무량이나 학업량은 평소와 같아 식사량이 줄어들고 상황에 따라 운동량이 늘어나 피로감과 기력이 저하되기 쉽습니다. 따라서 식욕을 억제하는 등 직접적인 체중 감량을 위한 기능과 함께 기력 회복이나 장기 기능 향상 등 지치지 않고 식단 개선을 지속할 수 있는 기능도 함께 갖추는 것이 중요하다고 이수역 한의원은 보고 있습니다.이는 건강이 중요한 만큼 살을 빼되 빈혈이나 기초대사량 저하가 나타나지 않도록 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있도록 하기 위해서입니다. 건강을 생각하는 다이어트를 해보세요.