안녕하세요 덕양구 화정역 비염한의원입니다. 코로나19로 인해 상쾌한 공기를 직접 삼킬 수 없어 답답한 마음이 들고 마스크 안에 습기가 차 얼굴이 끈적거리는 등 불편함이 이만저만이 아닌데요. 그 중에서도 참을 수 없는 입냄새로 고생하시는 분들이 계십니다. 분명히 양치질을 했음에도 불구하고 숨을 쉴 때마다 입에서 냄새가 난다면 이는 구강이 아닌 신체 내부적으로 다른 원인이 있을 가능성이 높습니다.
갈수록 심해지는 입냄새는 어떤 이유에서일까.의심할 수 있는 요인 중 하나는 화정비염입니다! 오늘 효재한의원에서는 코가 잘 막히는 현상과 입냄새 사이에 어떤 관련이 있는지 오늘 포스팅에서 설명하겠습니다.
먼저 이 질환에 대해 자세히 살펴보아야 합니다. 그 이름은 워낙 유명해서 많이 들으셨겠지만 정확히 어떤 증상이 왜 발생하는지는 잘 모르시는 분들이 많습니다. 화정비염은 콧속에 염증이 생겨 콧물이 잘 흐르고 반복적으로 재채기가 일어나거나 코가 잘 막히는 질병입니다.
비슷한 증상을 가진 질병으로는 축농증이라는 것이 있습니다만. 두 질환 모두 비강이 자주 막히고 내부에 점액이 쌓여 호흡에 어려움을 느낀다는 공통점을 가지고 있습니다. 콧속에 고름이 가득 차면 이것이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 따라서 가래가 많이 끼어 입안에 세균이 많이 끼어 입 냄새를 유발할 수 있습니다.
잠이 오지 않는 콧물의 밤에 잠을 잘 수 없을 정도로 많은 콧물이 흐르는 축농증은 의학적인 용어로는 부비강염이라고도 불립니다. 비교적 가벼웠던 화정비염 증상이 지속되면서 이 질환으로까지 발전하게 되는 것입니다. 특히 지금처럼 추운 겨울은 공기가 건조하고 차가워 비강 내 점막을 자극하기 쉽습니다. 그래서 코를 둘러싼 얼굴 뼈 안에 비어 있는 공간에 농담이 쌓이는데요. 그로 인해 구멍이 막혀 숨쉬기가 힘들고 목 뒤로 넘어가는 것입니다. 호흡이 원활하지 않아 두통이 동반되기도 하며 안면부에 통증을 일으키기도 합니다. 또한, 노란 콧물이 지속적으로 흐를 수 있으므로 이러한 증상이 확인되면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받으시길 권장합니다.
입으로 숨쉬는 행동은 좋지 않아요!콧속의 구멍이 자연스럽게 뚫려 있지 않고 이물질로 가득 차 있으면 여기에 세균이 번식하기 쉬워 염증을 유발하기 쉽습니다. 또한 내부적으로 적절한 온도와 습도를 유지시키기 어려워 상태가 계속 악화됩니다. 비강호흡이 어려워지면 자연스럽게 입을 벌리고 숨을 쉬게 되어 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다. 그리고 목에 아무런 필터 없이 들어가는 미세먼지나 이물질로 인해 기관지에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 콧구멍이 막히지 않도록 관리를 잘하는 것이 중요합니다.
만성화되기 전에 조치하세요.신속하게 적극적으로 대응하지 못하고 그 병세가 한 달 정도 지속되면 어느새 만성화되어 신체를 괴롭히는 만성병으로 남을 수 있습니다. 이런 경우에는 완전한 회복이 어렵기 때문에 비슷한 환경에 노출될 때마다 염증 현상이 반복되게 되고, 이로 인해 해당 부위의 점막은 나날이 약해질 수밖에 없게 됩니다. 따라서 이를 완화할 수 있도록 찬 공기에 해당 부위를 노출시키지 말고 건조한 환경에서는 젖은 세탁이나 가습기를 활용해 적정 습도를 맞추는 것이 좋습니다. 또한, 우리가 자주 사용하는 침구류의 경우는 자주 세탁하여 쾌적하고 위생적인 환경을 만들어야 합니다.
도움이 되는 관리방법 맑고 깨끗한 공기를 마시기 위해 흡연구역이 있는 길이와 먼지가 많은 장소는 피하는 것이 좋습니다. 가정에 청정기가 있는 분은 이를 사용하여 실내 공기의 질을 높이고 먼지로부터 이 지체가 위협받지 않도록 보호하시기 바랍니다. 또한 부득이하게 코가 막혔을 때는 생리식염수를 갖추고 이곳을 원래대로 여는 것이 좋습니다. 다만 이를 활용할 때 건조한 콧속에 상처가 나지 않도록 조심해서 다뤄야 합니다. 수분이 없는 곳에 실수로 상처를 내면 그로 인한 자극이 길어지고 상처에 균이 침투해 염증을 일으킬 위험이 있기 때문입니다.
마지막으로 기관지 건강관리에 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.따뜻한 성질을 가진 식품을 많이 드시는게 좋을텐데요. 대표적으로 국화차, 박하차와 같은 따뜻한 티가 있으며 이외에도 마늘, 배, 생강, 도라지, 감자 등이 있습니다.
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