이렇게 코골이의 원인은 다양합니다. 생활습관 개선을 통해 수면질환을 완화시킬 수 있지만 특별한 변화가 없으면 병원에 내원하여 양압기나 기도확장술과 같은 외과치료를 시행할 수 있습니다. 양압기의 경우 공기압을 기도로 보내 호흡 통로가 좁아지는 것을 방지하는 것입니다. 혈관이 막혔을 때 이용하는 스텐트 시술처럼 공기압이 스텐트가 되어 기도가 좁아지지 않게 해주기 때문에 코골이는 질환에 큰 도움이 됩니다. 다양한 수면질환은 심장과 뇌에 악영향을 미치고 이를 방치하면 당뇨, 고혈압, 폐질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 평소 수면의 질이 떨어지는 질환을 겪고 있다면 조치를 취해 보시기 바랍니다.위 게시물은 저희 병원 진료와 관계없는 의학 상식 포스팅입니다.
주무시는 동안 특히 코를 고는 분을 찾을 수 있습니다. 이러한 현상은 단순히 소음이 발생할 뿐 수면의 질에는 큰 이상이 없는 것으로 생각됩니다. 그런데 코를 고는 분들은 숨을 제대로 쉬지 못하는 상태에서 계속 수면을 취하기 때문에 질 좋은 수면을 취하기가 어렵습니다. 또한 호흡이 제대로 되지 않아 혈중 산소량 감소와 혈액순환 문제로 인해 집중력과 기억력이 감소할 수 있으므로 코골이 증상을 겪고 있다면 이에 변화를 주는 것이 바람직합니다.
코를 고는 질환은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그 중 하나는 비만으로 인한 문제를 말할 수 있습니다. 살이 찌면 상기도 구조인 혀와 연구개, 후유, 편도가 비대해지고 목이 두꺼워지는 것을 확인할 수 있습니다. 이러한 신체 변화로 인해 자려고 누웠을 때 상기도의 구조가 기도 쪽으로 처져 호흡 통로가 좁아지고 코골이가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이런 증상에 변화를 주기 위해서는 먼저 살을 빼는 것이 첫 번째 방법이라고 할 수 있습니다. 꾸준한 식습관 개선과 운동량을 늘리면서 체중을 감소시키면 코를 고는 질환과 작별을 고할 수 있습니다.
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비만의 이유 이외에도 비염이나 축농증으로 인해 코골이가 날 수 있습니다. 비염과 축농증은 코를 고는 직접적인 원인은 아니지만 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 좁은 기도로 인해 코를 골게 되는 원인은 전체의 약 90%를 차지하지만 나머지 약 10%는 코막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 우리는 코로 숨쉬는 게 정상인데 코로 숨을 쉬지 못하면 입으로 숨을 쉬면서 기도가 좁아지기 때문입니다.
마지막으로 설명드릴 원인은 음주와 흡연입니다. 이런 습관은 수면질환과 관계가 없어 보이지만 사실 담배와 술은 우리의 상기도에 악영향을 미치고 있는 요인 중 하나입니다. 술을 마시면 중추신경계를 억제하고 평소보다 이완이 됩니다. 자려고 누우면 상기도 구조가 기독 쪽으로 처져 코를 골게 됩니다. 흡연 또한 상기도 점막에 부종을 일으키게 되어 호흡 통로를 더욱 좁게 만들고 수면 질환으로 이어질 수 있습니다.
이렇게 코골이의 원인은 다양합니다. 생활습관 개선을 통해 수면질환을 완화시킬 수 있지만 특별한 변화가 없으면 병원에 내원하여 양압기나 기도확장술과 같은 외과치료를 시행할 수 있습니다. 양압기의 경우 공기압을 기도로 보내 호흡 통로가 좁아지는 것을 방지하는 것입니다. 혈관이 막혔을 때 이용하는 스텐트 시술처럼 공기압이 스텐트가 되어 기도가 좁아지지 않게 해주기 때문에 코골이는 질환에 큰 도움이 됩니다. 다양한 수면질환은 심장과 뇌에 악영향을 미치고 이를 방치하면 당뇨, 고혈압, 폐질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 평소 수면의 질이 떨어지는 질환을 겪고 있다면 조치를 취해 보시기 바랍니다.위 게시물은 저희 병원 진료와 관계없는 의학 상식 포스팅입니다.