폐암은 가족력이 있는 경우 유병 확률이 2배 증가한다는 보고가 있습니다. 또한 국내외 연구진의 연구를 통해 가족력이 있는 경우 여성이 남성에 비해 암 발병률이 높다는 연구 결과를 통해서 ‘암’이라는 단어는 외부 요인과 함께 유전적 요인에도 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났기 때문에 오늘은 그 의미와 폐암 초기 증상에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보면서 예방과 관리법에 대해서도 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
이는 폐에 발생하는 종양 중에서도 악성인 경우를 의미하며 종양 자체가 인체에 시사하는 바는 건강 이상이 생겼다는 신호로 확인할 수 있습니다. 양성종양의 경우는 세포 번식이 과도하게 발생하여 굳어져 있는 상태를 의미하며 종양과 인체와의 경계가 뚜렷하게 나타나는 특징이 있습니다. 그러나 암이라고 불리는 악성 종양은 딱딱하고 경계가 불분명하다는 점이 있습니다. 결절로 분류되는 양성의 경우 전이 혹은 침투가 발생하지 않는 것이 특징으로 비교적 제거에 안전한 편이지만 악성의 경우 전이적인 측면에서 다른 장기에도 이상을 발생시키기 때문에 상당히 위험합니다.
첫 증상은 가장 대표적 증상으로 기침 감기에 걸렸을 때도 잘 나타나는 증상입니다. 그래서 감기라고 착각하기 쉽지만, 환자의 70%이상이 기침을 호소할수록 기침은 주요 증상으로 볼 수 있어 일시적인 기침에 주목하는 것이 아니라, 2주 이상 진행하는 기침에 대해서는 검진이 필요한 시점이라고 생각해야 합니다.2번째 증상은 크게 약화 현상이 발생한 때에 의심하고 볼 수 있고, 이는 기초 체력이 부족하고 잠깐 고강도 운동을 했을 때에 허덕이는 증세와 달리 어떤 격렬한 몸짓도 없었음에도 불구하고 헐떡이며 증세가 나타나면 폐에 이상이 생긴 빨간 불이라고 말할 수 있습니다.마지막으로 흉통을 들 수 있습니다. 통증이 발생한 환자에서 나타나는 증상의 원인은 폐에 발생한 암 세포가 흉부의 막 또는 가슴 벽을 침범함으로써 야기됩니다. 처음에는 다소 가벼운 통증부터 시작되는 시간이 갈수록 다소 무거운 통증에 시달릴 수 있기 때문에 아픔의 확인은 필수입니다.폐 암만 해도 여러가지 증상이 있을지도 모르지만, 그 이외의 증상이 나타나는 경우는 폐 암 초기 증상을 과거의 전이가 발생했거나도 모릅니다. 만약 뇌로 전이한 경우로 두통이 발생하거나 토하거나 하는 느낌이 있는 뼈로 전이된 경우라고 뼈에서 느껴지는 통증 등이 나타나는 일이 있지만 감기 기운으로 착각하는 것도 있지만 본인의 흉곽의 통증과 비교해서 다른 부위에도 통증이 생기면 바로 내원하고 보세요.이런 모든 원인과 증세가 나타나야 발생했다고 단정할 수 없습니다. 아까 말씀 드린 증상 중 하나만 해당해도 본인의 과거의 건강 관리 법에 문제가 있다고 판단되면 확실한 검진이 필요합니다. 폐 암의 초기 증상은 다양하지만, 초기의 경우는 통증이나 증상이 느껴지지 않는 경우가 있으니 나라에서 열리는 정기적 검진에 반드시 응하는 것을 추천합니다.
예방과 치료에 효과적인 음식이 무엇이 있을까 고민하고 있을 때라면 모든 것을 외과적 진료만으로 치료할 수 있으면 좋겠지만 현실은 그렇지 않으므로 몸의 면역 상태를 고려한 균형 잡힌 식사와 폐에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것을 놓칠 수 없으므로 증상에 도움이 되는 음식도 알아봅시다. 버샛 – 레티널
첫 번째 버섯에 있는 레티날은 천연 방어 물질을 생성하는데 이 물질의 이름이 인터페론입니다. 암세포의 활동을 억제해 전이를 막는 효과가 있고 버섯에 들어 있는 항산화 성분인 글루칸은 예방적 차원에서 도움이 되는 음식입니다. 생강
두 번째 항균 및 종양세포 억제 기능을 하는 생강은 항암 작용이 가능한 음식으로 유명합니다. 생강도 버섯과 마찬가지로 암세포의 증식을 막아줍니다. 이를 통해 폐에 있는 세포가 재생되는 것을 도와 폐 관련 질환에 노출된 사람에게 좋습니다. 토마토 – 라이코펜
세 번째 토마토의 리코펜 성분은 항산화 작용을 돕는 역할을 합니다. 항산화 작용이란 체내에 발생하는 활성산소에 의해 인체가 산화되는 것을 방지합니다. 이때 활성산소는 체내 단백질과 세포막 핵산에 손상을 줍니다. 체내에 발생한 활성산소 외에 외적 요인으로 발생하는 활성산소가 따로 있습니다. 감염이나 흡연 방사선 등에 노출되어 있을 때 발생합니다. 이런 걸 막기 위해서 항산화 작용이 풍부한 토마토를 드시는 게 환자분들께 도움이 됩니다.
적당한 운동으로 면역 체계 증진을 권고한 세계 국제 보건 기관인 WHO는 신체 활동 중에서도 중·고강도 운동을 할 경우 폐 암 예방에 효과적이라고 보고 있어 훈련 정도를 표시하는 기준은 METs이라고 하는데, 산소를 소비하는 소비량의 기준입니다. 이때, 건강, 운동, 등산 등이 3~5.9METs는 그보다 확실한 방법으로 에어로빅 수영 축구 같은 6METs이상의 활동을 하는 게 좋아요. 횟수는 주 1회~3회를 권장하고 있어 무리한 운동 대신에 자신의 몸에 맞는 적절한 운동을 통해서 예방이 가능하다는 점을 꼭 명심하세요.폐 암의 초기 증상을 걱정하시는 분 중에는 흡연하시는 분이 많습니다. 관련 증상이 없더라도 예방을 위해서는 금연을 위한 적극적인 노력이 권고되는 만큼, 중금속을 포함한 각종 암 발생 물질을 흡입하지 않도록 주의해야 합니다. 암의 조기 발견도 중요하지만 예방이 정말 중요합니다. 모두 정중한 헬스 케어에서 건강한 100살 인생을 즐기세요!
