안녕하세요. 독서와 글쓰기로 엄마들의 새로운 시작을 돕는 스몰스텝 엄마 코치 김지혜입니다.
나이와 성별, 인종과 국가, 금수저와 흙수저도 똑같이 가지고 있는 것은 무엇일까요?바로 시간입니다.우리는 모두 하루 24시간 똑같이 보내고 있습니다.하지만 나에게 1시간은 1분처럼 빠르게 지나가고, 다른 사람의 1시간은 10시간처럼 천천히 지나가는 느낌.누구에게나 똑같이 주어진 시간에 누군가는 성과를 내고 있는데 저는 왜 그렇게 할 수 없을까요?그 핵심은 바로 시간 관리에 있습니다.하루에 2시간 더 할 수 있는 시간관리법 켈리 추천도서_브라이언 트레이시 <잠자는 시간을 깨워라> 서평, 오늘 작성할 서평은 자기계발, 동기부여 강사로서는 최고! 1시간 강연료만 무려 ▣800,000시간당 8억의 강연료를 받는 브라이언 트레이시의 책<TIME POWER 잠자는 시간을 깨워라>입니다.
Time Power 잠자는 시간을 깨워라 저자 브라이언 트레이시 출간 황금부엉이 출간 2013.10.02.
Time Power 잠자는 시간을 깨워라 저자 브라이언 트레이시 출간 황금부엉이 출간 2013.10.02.
이 책은 나의 롤모델인 켈리 최 회장의 추천도서이기도 합니다.브라이언 트레이시는 제가 20대 때 영어를 공부하면서 처음 접한 자기계발 강연가였어요.이분 강연을 영어로 들으면서 공부했거든요.대단한 분입니다!!! 매일 2시간 확보, 성과와 생산성 향상, 자신을 관리하는 통제력 증가, 가족과 함께하는 더 많은 시간
이런 놀라운 결과를 가져올 수 있다면?
라고 생각했습니까?
라고 대답하니 준비가 되었습니다.저와 함께 자는 시간을 깨우러 가봅시다.~위에서 말씀드린 네 가지는 <<TIME POWER 잠자는 시간을 깨워라>를 읽고 학습한 저와 여러분이 얻을 수 있는 것입니다.우리는 다 알고 있죠?시간관리가 꼭 필요하기 때문에 성공한 사람들은 시간관리를 잘~~~하는 사람들이라는 사실을. 그런데 왜 나는 시간관리를 잘 못하는 걸까……? 부자연스러움과 자연스러움 감소 걱정 부정적인 생각 습관화 자기제한 신뢰
바로 이 세 가지 장애물 때문입니다. 부자연스러움과 자연스러움의 감소에 대한 걱정
시간을 조직적으로 써서 완벽한 일처리를 하면 주변 사람들에게 냉정하고 계산적으로 보이지 않을까 걱정하는 거죠.근데 아세요?바쁘지 않고 바쁘기만 하는 사람은 극도의 스트레스로 자주 경험한다는 것을. 부정적인 사고 습관화
부정적인 생각 역시 부모나 성장 과정에 영향력을 미치는 사람들에 의해 만들어진 것이라고 합니다. 자기 제한 신앙
지금까지 시간관리를 잘 못했다면 ‘나는 시간관리 능력이 없다’고 생각하지 않나요? 우리가 하는 모든 행동은 자신의 동기나 욕구 수준임에 틀림없다<TIME POWER 잠든 시간을 깨워라>보다
동기부여의 핵심은 동기부여라고 합니다.우리는 시간 관리 능력이 없는 것이 아니라 아직 시간 관리를 해야 할 동기를 얻지 못했을 뿐입니다.
우리에게 필요한 것은 왜 시간 관리를 해야 하는지 명확히 아는 것입니다.그러기 위해서는 명확한 목표가 필요합니다.나는 책을 읽으면서 나에게 부족한 것이 명확한 목표입니다.
라는 것을 알았습니다.저처럼 명확한 목표가 없다면 내일 100만달러 복권에 당첨되면 무엇을 하고 싶으세요?
위 질문에 답해주세요.이 질문은 정말 원하는 것이 무엇인지 명확하게 아는 데 도움이 됩니다.재정적인 걱정이 없다고 생각하면 정신이 맑아져서 몇 달 혹은 몇 년 안에 진짜가 되고 싶다, 갖고 싶다, 하고 싶은 것이 무엇인지 알게 된다던데요~ 벌써 입가에 미소가 흐르고 수많은 상상력으로 행복하지 않으셨나요?1000% 수익률이 보장되는 투자, 그런 정보가 있으면 지금 가만히 앉아 있을 수 있나요?브라이언 트레이시는 계획을 1000%로 수익률이 보장되는 투자라고 말합니다.계획에 1분을 투자하면 실행해서 10분을 절약할 수 있기 때문입니다. ROE (Return On lifE)우리가 해야 할 일은 인생에 도움이 되는 귀중한 장소에 시간을 투자하는 것이래요.지금 제가 하고 있는 모든 것이 제가 성취하고 싶은 목표를 향해 가고 있나요?켈리 최 회장은 시간 관리를 할 때 급하지 않지만 중요한 것을 제일 먼저 스케줄에 넣는다고 합니다.브라이언 트레이시는 긴급하고 중요한 일을 일과 중 가장 먼저 한 후 중요하지만 긴급하지 않은 일에 집중하라고 말합니다.장기적으로 중요한 잠재 결과를 수반하는 일에 시간을 투자할수록 더 큰 효과와 성과를 얻을 수 있기 때문입니다. 내 인생과 경력을 출세의 길로 이끌고 가능하다고 생각했던 것보다 훨씬 빨리 나아가는 방법2027년(앞으로 5년 후) 성공한 나를 원한다면 <TIME POWER 잠자는 시간을 깨워라>를 통해 시간관리를 해보세요!