안녕하세요 OK피트니스 범천점 컨시어지입니다!!
저희 범천점에서는 헬스, 요가, 줌바, 소품 필라테스, 그리고 기구 필라테스까지 이용하실 수 있어요! 저는 평소에 자주 앉아있고 척추쪽만, 허리디스크가 심해서 신경통을 앓고 있었어요.도수랑 경락도 맞고 주사도 많이 맞았어요. 근데 요즘 기구 필라테스 하면서 정말 좋아졌어요!그래서 여러분들께도 기구 필라테스의 효과에 대해 알려드리고 추천드리고 싶어서 글을 올렸습니다!먼저 기구 필라테스는 치료 목적으로 만들어진 운동으로 체형교정 및 자세교정 효과가 있습니다.안쪽 근육을 강화시켜 구부린 어깨와 척추를 바르게 펴 현대인이 가장 많이 앓고 있는 거북목도 교정됩니다.
앞 이미지 다음 이미지또한 몸의 라인을 잡아줍니다.기구 필라테스는 속근육을 강화하고 근육을 길게 늘리는 동작이 많기 때문에 몸의 군살을 빼고 라인을 잡아줍니다!다음으로 코어를 강화하고 유연성을 높입니다.코어 중심의 운동으로 호흡도 중요시하기 때문에 운동 중 호흡과 코어에 집중하여 코어의 긴장을 늦추지 않기 때문에 코어가 강화됩니다.또한 스트레칭으로 근육을 늘려주는 동작을 반복해서 유연성을 키워줍니다.OK피트니스 범천점 루리필라테스 선생님께서는 체형분석부터 재활, 교정까지 세심하게 지도해주시니 나날이 발전하는 본인을 마주하게 될 것입니다! 게다가 55% 할인된 30회 45만원으로 진행중인 이벤트! 선착순으로 진행중이나 거의 마감 직전이니 서둘러 오세요!!노력 없이 나아질 수는 없어요!건강하고 멋진 자신을 위해 노력합시다!!상담및 문의: 인스타DMor 전화/방문상담 OK 휘트니스 범천점 인스타그램 주소! open.kakao.com/o/stylYwde@ok_beomcheonhttps:/https://www.instagram.com/ok_beomcheon/오케이피트니스 범천점 #오케이피트니스 open.kakao.com연중무휴영업(무인키오스크 입장) 400평 규모의 헬스장이 깔끔한 인테리어로 운동에 집중! 인바디체크 무료운동, 식단처방 무료평일: 오전 5시~오전 1시까지 주말/공휴일: 오전 5시~오후 8시까지 연중무휴!! 0507-1317-8674오케이피트니스 범천점 부산광역시 부산진구 신암로 9 범천빌딩 3층 오케이피트니스#OK피트니스 #ok피트니스 #범천동피트니스 #신궁피트니스 #범일동헬스 #24시헬스 #부산24시헬스 #부산헬스 #범일동헬스센터 #부산24시피트니스센터 #범천동24시헬스 #범천동24시헬스 #자외선샵 #컨디셔닝 #그룹PT #바디프로필 #엘리트선수트레이닝 #재활 #개인트레이닝 #동구헬스 #동구피트니스 #부산시피트니스센터 #서면피트니스 #서면피트니스 #헬스 #서면피트니스