내돈내산 PT 샵 후기 : 은평구 녹번역 프로마인드짐

불광동PT, 녹번역PT, 은평구PT, 역촌동PT 오늘은 내가 다니는 PT샵 리뷰를 남겨보려고 한다.바로 프로마인드짐!!

들어가기 전에 추천하는 이유를 몇 가지 먼저 적어볼게.더 많은데 제일 큰 장점은 밑에 9가지 아닐까?더 생각나면 더 추가할 예정이야.선생님들의 전문성 PT 첫날 몸수색을 한다.(체성분 분석 외에 이것을 하는 것은 처음 본) 구체적인 식단 피드백.급한 연락 회신: 보통 30분 이내에 연락이 온다.질문을 하면 구체적으로 피드백을 해준다.수업 때 휴대전화를 만지지 않는다.(뭔가 보여주려는 것을 제외하고) 근육의 움직임을 설명하면서 시범을 보여 운동의 이해가 빠르다.시설이 깨끗하고 운동기구가 풍부: 천국의 계단을 보유.개인 운동복 세탁 건조

때는 지난해 4월 달인가. 지방 간 판정을 받고 홀로 운동을 계속하고 7월 발목 인대 파열이 된 뒤(운동 중에서 그래도 없이 걷다 넘어져서 파열된 ww…학교도 휴학하고 집에서 공부만 하면서 칩거했다.그 후, 버킷 리스트의 하나인 수영을 배우기 위해서 10월부터 수영을 다녔다.그러나 1월에 오미크론이 심해지고 쉬고 있었다.그러나 계속 마시고만 있어서 누워서 있어 체력이 떨어지고 다이어트할 수 없는 것, 이대로는 또 간의 약을 마시려고 했다.[2월 정기 검진 때 의사가 간장 약을 안 먹 정도로 수치가 떨어졌다] 그래서 의지를 돈으로 주고 사기 위해서 네이버에 PT매장을 치고 폭풍 서치를 개시.PT매장이 불광과 록번, 연장 내에 너무 많은데 다름 아닌 프로 마인드 짐을 제일 순위에 간 이유는 선생님들의 경력이 너무 팡팡에서 노골적으로 말하면 경력이 믿기 때문이다.아무튼 딱 2달 전 3월 6일 일요일에 상의 카카오 톡을 남겼다.

평일에는 출근때문에 시간이 도저히 나지 않는 주 금요일에 상담을 받으려고 했는데,

선생님의 배려로 일요일 당일 5시에 상담을 받았다.상선 선생님께 상담을 받았는데 선생님의 그 총기의 어린(?) 눈빛이 저를 사로잡았고 PT샵과 경력에 대한 자부심과 전문성이 느껴져 우선 신뢰할 수 있었다.

그리고 상담할 때 발목 수술을 강조하면서 말했는데, 이 부분을 고려해 좀 더 세심한 주의를 기울여 준다고 했다.알기로는 프로마인드헬스장에서는 일반 PT 외에도 재활 PT도 하고 두 선생님 모두 트레이너 경력도 10년이 넘는다.이런 분이라면 내 몸을 맡길 수 있을 것 같아 나를 위해 투자한다는 생각에 카드 3개월을 썼다.아직 3갈이 되지 않았기 때문에 돌려주고 있는 것은 비밀이 아닙니다.

상선 선생님과 승민 선생님

배너 걸린 거 찍었는데 다시 봐도 진짜 몸짱 선생님들이다.여기서 살펴볼 두 선생님의 경력

상선 선생님 숭민 선생님 생활 체육 지도자 2급 ACSM CPT연수(American College of Sport Medicine)Muscle Academy국내 국제 수료증 및 자격증 Muscle Academy ADVANCEDDiploma(성적 우수자)자격증 센터 스틱 세라 밴드 교육 수료 운동 처방사 자격증 현대 아산 병원 재활 운동 치료 종료 서울 대학 신경 정신과 운동 치료사 2년 근무 체형 교정 관리사 마사지 1급 자격증 IKA케틀 벨 자격증 BOSU마스터 트레이너 자격증에 대한 적십자 응급 처치 CPersonCD Diplontritions thath톤 치유 자격증 재활 트레이너 2급 대한 근육학 협회 SMCI카이로프라티쯔크 CerticicateTPIgolftraininginstructorlv.1스스포츠 지도사 2급 스포츠 마사지 3급 대한 적십자 응급 처치 CPR자격증 S&Y산후 관리사 수료 운동 처방사 자격증 IKA케틀 벨 자격증 유아 체육 지도자 자격증 CNB Personal trainig교육 수료 대한 검도 협회 유소년 대표 근막 이완 자격증 그래 스톤 마사지 자격증 체형 관리사 자격증 대한 임산부 운동 재활 학회 Pregnant Exercise자격증(Percise)증 Corrective Exercises specialist Lv.1Golf training and Exercises Lv.1SMCI카이로프라틱 CerticicateTPI golf training instructor lv.1

너무 길고 긴…!!실제 일로 경력 최고의 선생님들을 만난 것이 처음이지만 어쨌든 상담 후 상담하신 상선 선생님이 아니라 숭민 선생님이 저를 담당하게 됐다.상담했을 때의 기억으로는 승민 선생님이 산모 재활 쪽을 하고 여성의 몸의 이해도가 높고 그렇게 담당한다고 말씀하셨다.첫날, 숭민 선생님과 만나고 몸 성분을 체크하고 식단을 어떻게 하는지 일러 줬는데, 대사를 바꾸기 위해서 하루 5끼를 선생님이 만들어 준 대로 먹었다.그리고 위에 추천하는 이유가 쓴 몸 수색을 했다.실은 몸 수색을 하고 주는 PT는 처음 받고 깜짝 놀랐다.이렇게 내 몸을 선생님께서 잘 알고 들어가야 내가 다친 위험도 적은데… 그렇긴. 보디 체크할 때 가르친 골반이 앞으로 꺾이는 것은 물리 치료사의 종형에게 물어 알고 있던 사실이었다.그런데 숭민 선생님이 몸 싸움을 슈슈와 하세요, 최초의 안건, 전방 경사는 물론 골반이 많이 꼬이고 있다고 말했다.(이것이 어떻게 틀어졌는지 생각나지 않고 전방 경사만 썼다.)또 발바닥을 체크하면 내가 헤이 소크 진행 중인 발이라고 말했다.호루스 뱅…그것을 듣자마자 추천의 슬리퍼로 바꿨다.어쩐지 자꾸 발바닥이 긴장되기도 하지.이렇게 저의 두근 두근 PT일대기를 찍고 있다고 생각하면 끝장이다. 코로나에 걸리고 2주 쉰 wwwwww..신종 코로나 바이러스 감염증에 걸린 핑계로 맛있는 것을 많이 먹고 식단은 하지 않았다.wwwwww신종 코로나 바이러스 감염증의 완치 후에 다이어트를 해야 하므로 식단을 매번 보내고 선생님은 내가 먹은 것에 맞추어 무엇을 더 먹을지 이야기했다.그리고 가끔 선생님께서 설명해주신 것이 생각나지 않으면이렇게 듣고 그랬는데 그때마다이렇게 상세한 답변을 받았다.나는 원리를 이해하지 못하면 그 다음 단계로 갈 수 없는 사람이기 때문에 이렇게 이해하는 단계가 필요한데 승민 선생님이 이 부분을 완전히 채워주셨다!!!연락과 관련된 얘기를 쓰면 내가 질문이나 식단을 보내면 이르면 1~3분 늦어도 30분 이내에 답장이 온다.수업이 있다고 더 늦어져도 나는 보통 30분 이내에 답변을 받았다.이건 정말 중요한 것이 식단을 보내겠다고 해놓고 피드백을 일절 하지 않는 트래이너도 많다. 그러면 나랑 채팅으로 식사의 사진을 싣는 것과 같은데. 어쨌든 숭민 선생님은 피드백도 자주 하셔서 연락도 잘해서 주셔서 정말 다행이야!또 수업은 일절 휴대폰을 만지지 말 것!!!!과외를 생각하면서도 그렇잖아?가정 교사가 제 수업 중에 핸드폰을 만지며 건성 피부로 대답하곤 하면 화가 나서 끊어진 것이지만.PT도 마찬가지라고 생각한다.운동과 운동 사이에서 조금 쉴 타이밍에도 휴대 전화를 만지지 않는 것이 서로에 대한 예의인 것에 지키지 않는 트레이너가 너무 많더라.( 지나가는 내 과거의 트레이너들)어쨌든 숭민 선생님은 질문하거나 예전에 찍은 자세를 보이고 주지 않는다면 휴대 전화는 절대 카운터에서 가져오지 않고.이 부분이 아주 마음에 들어.운동의 이야기로 넘어가자 운동을 할 때 먼저 모범을 보인 뒤 필요하면 근육의 움직임 원리도 설명하고 주셨는데, 설명도 쉽게 만들어 주고 이해가 빨라지고 실전에 들어갈 때 표적 근육을 움직이는 것이 더 쉽게 되었다고 생각한다.그래서 등의 운동을 처음 할 때 타깃 근육에 근육통이 와서 운동성 같은 것도 처음에 설명하셔서 그 운동에 대해서 더 흥미를 느끼고 흥미롭게 한.제가 자세가 좀 흐트러진다면 매의 눈으로 바로 파악하고 피드백하셔서”정말 운동을 배우는 “라는 생각이 들었다.PT매장이나 헬스 클럽에 가면 바닥을 쓸어 보셨을지… 그렇긴. 거의 바닥이 고무로 되어 있지만, 더러운 곳에 가면 마루를 한번 쓸면 고무 가루가 손에 많이 따른다.그리고 기구의 관리를 못할 곳에 이르자 수평도 맞지 않고 바닥이 흔들리고 손잡이 같은데 전부 녹슬어 있는데.프로 마인드 짐은 내가 우연히 청소하는 것을 봤는데 대형 청소기로 먼저 한 뒤 물걸레질을 너무 열심히됐다.그 다음엔 내가 집에 가서 못 봤지만, 뭔가 마루를 손으로 쓸어도 검지 않고 고무 가루도 없었다. 그리고 샤워실의 쓰레기 통도 매일 비어 있고, 매일 청소를 하고 있는지 여자였다.그리고 지하라서 걱정 할지 모르지만, 환기 시설이 정말 잘 되어 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다!또 프로 마인드 짐은 개인 운동복을 세탁하고 건조까지 한다.이거 정말 너무 편했어. 공용으로 쓰는 옷은 더러워서 쓰기 싫지만 여기는 개인 운동복을 세탁하고 주고 나의 옷을 입고 운동하고 더 편하고 좋았다!!아래에는 시설 사진~장기영웅 브로콜리(이름은 몰라) 그리고 장기영웅산이 들어가면 모두가 반겨주는프로마인드 가훈?할 수 있다고만 외쳐~!아, 그리고 위에는 안 써 있는데 여기 선탠도 해!아직 안 해봐서 태닝이 좋은지는 모르겠어.프로마인드짐 후드티! 너무 박시하고 핏이 예뻤어.내가 좋아하는 레그프레스! 정말… 관리 안 되는 헬스장 가면 이거 흔들린다.여긴 그런 걱정없이 관리가 너무 잘되고 튼튼! 한 발로 눌러도 흔들리지 않아 ㅋㅋ이게 파워렉? 아니면 데드리프트 할 때 들어가서 하는 건데 5번째인가? 아무튼 데드리프트날 봉이 무거워서 눈물이 났는데 지금은 가볍게 들고 무게를 더 올려도 될 것 같아! 성장한 것 같아.천국이 아니라 지옥의 계단… 와, 이건 진짜 디지털 맛이야.천천히 하면 더 힘들고 빨리 하면 더 힘들고 정말 죽을 것 같아. 이거 타면 평균 심박수 180이야. dㅇ 두근두근 PT 일대기 임아직 배우지 않은 운동기인데 보기만 해도 무서워.이름 까먹은 너… 이름이 뭐지… 이걸로 인라인 벤치프레스도 하고 스쿼트도 하는데 아무튼… 손질이 잘 돼서 예뻐수요일에 4kg 들고 리프트업을 할까, 어쨌든 팔을 들까 했는데 중학생도 할 수 있는 무게라고 들었는데 팔이 떨리더라고.게다가 팔이 따로 놀아서 창피했어. 그리고 현재 35kg까지 되는데 40kg이 들어온다고 귀띔해줬다.그거 누가 듣겠어요 그랬더니 웃어먹었어 누가 들어가나 봐. 대단한 사람… 35kg이나 충분히 무거워서 무서울 것 같은데…내가 좋아하는 중둔근 파괴범 힙스러스트!요즘 핫한 기구래. 이거 너무 웃겨.자세는 좀 민망한데 기구로 하니까 너무 편하고 좋아!아직 배우지 않은 기구2! 아마 허벅지랑 엉덩이 운동하는 기구 같은데 다른 분들 하시는 거 보니까 되게 힘들어 보이더라.예쁜 욕실샷~ 그리고 운동끝나고 지쳐버린 나><여기까지 후기인데 엄청 길어졌어.현재 매우 만족하고 있는 PT샵에서 정말 로또가 된다면 평생 다니고 싶다.제발 로또 1등 당첨되길 바라며… 오늘 포스팅 끝!100% 내돈 내산 PT샵 후기 할부 다음달 끝나~불광동 PT샵은 평구 PT샵 녹봉역 PT샵 응암동 PT샵추천 다이어트 50m 네이버 코퍼 더보기 / OpenStreetMap 지도데이터x 네이버 코퍼/ OpenStreetMap 지도컨트롤러 범례부동산거리 읍,면,동시,군,구시,도국가프로마인드짐 PT&태닝녹봉점 서울특별시 은평구 은평로20길 6지층1호 예약운동.