Better Health Starts With Dr.YOO 닥터유와 함께 더욱 건강한 생활을 하시기 바랍니다.+ 닥터유내과에서는 내과 전문의의 꼼꼼한 진료와 함께 질병의 근본 원인을 찾을 수 있는 기능의학 진료가 가능합니다.
신속한 증상 개선과 함께 근본적인 발병 요인을 찾아 개선시키고 본인의 자가 치유력을 증진시키는 것을 목표로 하고 있습니다.
내과 전문의로서의 풍부한 임상 경험과 최신 지식을 바탕으로 당신만을 위한 기능의학 건강 솔루션을 제공합니다.
안녕하세요! 채널A ‘나는 몸의 신이다’, ‘혈관 다이어트’편에 출연한 닥터유내과 유성수 원장입니다.오늘은 제가 방송에서 설명한 혈관 건강법에 대해서 알려드리겠습니다.
‘작고 단단한 LDL 콜레스테롤(sdLDL, SmalldenseLDL)’과 ‘동맥경화’의 상관관계 동맥경화의 주요 위험요인으로 꼽히는 ‘LDL 콜레스테롤’ LDL 콜레스테롤도 그 크기에 따라 7가지가 있음을 알고 계십니까?
LDL 콜레스테롤 크기를 언급한 이유는 ‘LDL 콜레스테롤 크기’에 따라 동맥경화 발생 위험도가 달라지기 때문입니다.
‘작고 단단한 LDL 콜레스테롤(sdLDL, SmalldenseLDL)’ 크고 물에 잘 뜨는 LDL 콜레스테롤(lbLDL, LargebuoyantLDL)에 비해 동맥경화가 잘 생기지 않습니다.
sdLDL이 lbLDL보다 동맥경화가 일어나기 쉬운 이유는 여러 가지가 있지만 닥터유가 생각하는 가장 중요한 원인은
sdLDL이 당화반응(glycation)이 더 잘 발생하고 결국 산화반응이 일어나 산화된 LDL이 많이 발생하기 때문입니다.
보다 자세한 설명을 위해 LDL 콜레스테롤에 의한 동맥경화의 발생과정을 설명합니다.
[닥터유내과] LDL 콜레스테롤에 의한 동맥경화 발생과정
활성산소(ROS)에 의해 산화된 LDL(ox-LDL)은 혈소판을 자극해 활성화시키고, 활성화된 혈소판은 활성산소(ROS)를 발생시켜 LDL을 다시 산화시키는 악순환이 발생합니다.
이런 악순환으로 인해 결국 혈관 내벽에 혈전(thrombus)이 생겨 동맥경화가 발생하는 것입니다.
동맥경화 예방법?LDL 콜레스테롤의 산화를 막는 것이 중요! 따라서 동맥경화를 예방하기 위해서는 LDL 콜레스테롤의 산화를 막는 것이 중요합니다.
그런데 작고 단단한 sdLDL 크고 물에 잘 뜨는 lbLDL에 비해 LDL 콜레스테롤 산화가 더 발생하기 쉬워 동맥경화 발생이 더 좋아지는 것입니다.
그렇다면 sdLDL이 산화가 잘 되는 이유는 무엇일까요?앞서 말했듯이 당화반응(glycation)이 더 잘 일어나기 때문입니다.
당화반응이란 포도당이 단백질이나 지방과 비가역적으로 결합하여 정상세포구조를 파괴하거나 세포기능 이상을 유발하는 작용을 말하며 LDL이 당화반응에 노출되면 *산화가 잘 되고 *혈전이 많이 생기게 됩니다.
당화 반응에 따라 LDL 콜레스테롤이 정말 나쁜 콜레스테롤로 바뀐다고 할 수 있거든요.
당화반응을 예방하려면?혈관 건강을 위해서는 탄수화물을 줄여야 해요! 그럼 당화반응을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
당화 반응은 고혈당 상태에서 잘 나타나므로 탄수화물, 당류 섭취를 줄이는 것이 매우 중요합니다.
[삼성역내과] 닥터유가 채널A의 신체방송 때 강조한 내용도 바로 ‘혈관 건강’을 위해서는 탄수화물을 줄여야 한다는 것입니다.
과거 의학계에서는 혈관 건강을 위해 지방, 콜레스테롤 섭취를 줄일 것을 강조하였으나 최근에는 지방, 콜레스테롤보다는 ※탄수화물, 당 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 생각합니다.
닥터유가 알려주는 혈관건강법 01. 따라서 혈관건강을 위해 평소 탄수화물, 당 섭취를 줄이는 것이 중요하며,
02.sdLDL(SmalldenseLDL) 검사상 작고 단단한 LDL이 많은 분(type B)이라면 보다 엄격한 당 관리가 필요합니다.
[삼성역내과] 닥터유내과에서는 <일반 콜레스테롤 검사> 및 <sdLDL 검사>가 가능하오니 평소 혈관 건강에 관심 있으신 분들은 참고하시기 바랍니다.[삼성역내과] 닥터Y내과&기능의학센터 서울시 강남구 영동대로 416KT&G 사옥 지하1층 삼성역 2번 출구 100m☎02.3484.7575
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