강서구 중년 우울증 기억력 감퇴 이유
다리를 다쳐도 조금 긁히는 것과 뼈가 부러지는 것은 통증의 크기와 회복기간, 후유증이 모두 다릅니다. 마음의 상처도 같고 하루 이틀 푹 쉬면 회복되는 상처도 있지만 시간이 지날수록 오히려 깊어지는 상처도 있기 마련입니다. 이게 계속되면 우울증에 걸릴 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 특히 중년 우울증은 과거의 회한이나 현재에 대한 방황과 함께 갱년기 등으로 인해 호르몬적으로도 문제가 발생하고 우울증에 걸리기 쉬우므로 검사를 받는 것이 좋습니다.
중년 우울증의 특징 1. 옛날에는 즐거웠던 일이 즐겁게 느껴지지 않습니다.2) 모든 것이 덧없고 의미없이 느껴집니다.3.가만 있으면 눈물이 나거나 감정이 격해져요.4. 기억력이나 집중력이 감퇴됩니다.5. 너무 많이 자거나 적게 자요.6. 식욕이 떨어집니다.7. 두통이나 담, 어지럼증 등의 증상이 잘 나타납니다.
중년 우울증의 원인 1. 스트레스와 관련이 있습니다.2. 우울증에 취약한 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높습니다. 3. 상실이나 좌절 등의 부정적인 일을 겪은 후 생길 수도 있습니다. 4. 직장 문제나 자녀의 문제가 우울증으로 발전할 수도 있습니다.
중년에 들어서는 객관적인 신체능력과 정신적 능력이 감퇴하는 것이 자연스럽지만 우울증은 이를 더욱 촉진하기 쉬운데 의욕이 떨어지고 무기력감이 심해져 인지능력이 떨어지는 것이 우울증의 주요 증상 중 하나이기 때문입니다. 따라서 이러한 증상을 개선하고 우울감을 극복하기 위해서는 늦지 않은 시기에 꼼꼼한 의학적 관리가 필요합니다. 이를 위해 강서구 우울증정신과에서는 1:1 심층상담을 통해 개개인의 히스토리를 파악하고 병력을 추적한 후 현재 상태와 질환의 진행 정도를 꼼꼼히 파악하여 개인에 맞는 개별 치유 계획을 수립하고 있습니다. 초기 증상의 경우 개개인에게 처방된 약제를 복용할 경우 3~4주 이내에도 차도가 있을 수 있으나 질환 특성상 재발이 많으므로 재발을 최소화하기 위해서는 의료진의 지시에 따라 일정 기간 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
중증으로 진행된 우울증은 약 처방과 함께 천천히 시간을 두고 개별 심리상담 및 인지행동요법을 동시에 진행해야 합니다. 강서구 우울증정신과에서는 인지행동요법을 통해 환자의 마음속 깊이 내재되어 있는 분노와 상실, 불안, 좌절, 슬픔, 무력감 등 다양한 부정적 감정을 밖으로 표현하여 내재된 우울감을 해소할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 관리를 시행하면 같은 일이라도 이전에 가졌던 부정적인 생각을 제거하고 사건을 보는 방향을 바꿔 마음을 돌림으로써 긍정적인 감정을 불어넣어 우울감을 호전시킬 수 있어 좋습니다.
우울증은 개개인의 의지만으로는 벗어나기가 쉽지 않으므로 반드시 의학적 도움을 받아 병증을 극복하려는 노력을 해주셨으면 합니다.
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