안녕하세요. 서울리더스내과입니다. 혈관을 건강하게 유지하는 것은 우리 몸이 골고루 필수 요소를 전달받기 위해서 필요한 일입니다. 혈류가 제대로 흐르지 않게 되면 산소나 영양이 부족해 기능이 저하될 수 있고 길이 막히면 치명적인 상황이 올 수 있습니다. 오늘은 망포동맥경화 검사 과정과 예방 방법에 대해 이야기하겠습니다.
죽상경화증이라고도 하는데, 관의 가장 안쪽 부분에 해당하는 내막에 불필요한 콜레스테롤이 과도하게 침착되고 세포의 증식을 동반해 덩어리인 죽종이 생기는 질환을 의미합니다. 퇴행성 변화로 인한 노화로 볼 수 있고 피가 지나는 통로의 탄성이 저하되어 혈압이 높아지고 심장이 비대해집니다.
질병 초기에는 물론 어느 정도 진행된 후에도 증상이 나타나지 않을 수 있으며 혈관 내부 공간이 70% 이상 막혀야 비로소 증후군이 발현하게 됩니다. 따라서 손발에 냉감이나 저림을 느끼거나 목덜미가 당겨져 만성피로나 어지럼증을 겪는 경우 즉시 망포동맥경화검사가 필요할 수 있습니다.
주로 질환 발생에 기여하는 요인으로는 필요 이상의 지질이 있는데, 이는 HDL-콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤에 관계없이 모두 작용합니다. 탄수화물이 잔존해 변모하는 트라이글리세라이드도 원인이 될 수 있는데, 이는 좋지 않은 식습관이나 운동을 하지 않는 버릇 때문에 발생합니다. 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 분은 특히 발병 위험에 노출되어 있습니다.
눈에 띄는 증후군이 생기기 전에 먼저 실시하는 망포 동맥 경화 검사 방법으로는 초음파나 CT 촬영, 그리고 동맥 석회화 검사 등이 있습니다. 이후 거의 확실시됐을 때 판별하는 방법으로는 체내에 조영제를 투여하고 카테터를 직접 관내에 밀어 넣어 관찰하는 심장조영술이 존재하며 뇌졸중이 의심되는 경우 MRI나 MRA를 통해 뇌 상태를 체크합니다.
아직 호전될 수 있는 상태라면 기존의 나쁜 습관을 교정하여 질병의 심화를 방지합니다. 금연이나 혈압이나 당뇨병의 회복이 유익한 영향을 많이 미칩니다. 이미 자연스러운 호전이 불가능하다고 판단될 경우 조영술을 시행하고 스텐트라는 지지대를 이용해 혈관이 충분한 공간을 가질 수 있도록 돕는 성형술을 시행합니다.
다소 숨이 찰 정도의 강도로 유산소 운동을 주 5회 이상 해주면 도움이 됩니다. 회당 최소 30분 이상 시행해야 하며 감량까지 바라보고 있다면 한 시간을 넘기는 것이 좋습니다. 또한 근력을 높이는 무산소 운동은 근육량과 기초대사량을 증가시키고 HDL 및 LDL-콜레스테롤을 감소시키는데 도움을 줍니다.
혈관은 워낙 오래 뻗어 있고 민감한 신체 부위인 만큼 지속적인 관리와 주의가 필요한 기관입니다. 오늘 알려드린 예방법을 통해 완전한 몸 상태를 유지하는 동시에 금연과 금주를 병행하여 삶의 질을 더욱 높여보시기 바랍니다. 혹시 망막동맥경화검사를 받으시거나 추가 정보가 필요하시면 서울리더스내과에 연락주시면 친절하게 도와드리겠습니다.
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