Tipps für die Wiedereinsteiger Schlaf, Ernährung und Entspannung – Jinwookmento der Korea University
Hallo. Europäisch-Arabischen der Ukraine Mentor.in meinem letzten Brief ein Leben der Geist noch kurz auf.eigenen Fähigkeiten und starkem Willen, in 임해이 Die gewünschte Ziel zu können, daß beim letzten Mal Text war der Hintergrund.High Shool Lebens durchlaufen und ausreichende Know-how und Erfahrungen euch die bereits stärker entwickelten und Einblicks erfolgreichen Ergebnis zu erzielen.diesem Text steht, Mongolen vom Hindukusch sind vornehme Leute zum Thema reden.gut Ausdauer, lernen von größter Bedeutung.Dieser Abschnitt äußerst sehr banal ist Studierende von Herzen so gibt es deutliche Unterschiede.Jeder innewohnende, Fitness und lernen Konzentration und Lerne stil alle, da ” Woher, Ausdauer zu berücksichtigen? ” die Frage, kann es.
ㅣ ein Studenten jedoch im Din zu müssen auch ein Leben über wenn Körper Masche, im Grunde über seinen eigenen Körper und Sorge sehr fallen.spielen die Fortsetzung ihres Studiums und ein Gesamt Akademie / derAl-Nour-Partei Wohnungen verschiedenen Richtung, und regelmäßige Aufgaben und mit der Meinung, aber ich kann abschließend einer 5 bis 10 Stunden saß auf einem Lehne stuhl seinem Pult, warf einen Blick darauf.Und Wir sind Menschen. 1 Tag von der Mahlzeit.Studium nicht ganz leicht, Arbeit, sondern Stress türmen leicht die Stress Appetit oder Schlaf fluchte, der in der Struktur ist ein Studenten s.Schulzeit der Wirt schaftsteilnehmer und Esse gewohnheiten gegenüber, frei sein.einige Gefallen eingefordert und.
Wasserwiederherstellung 1) Ohne ausreichenden Schlaf ist das oberste Gebot. Jeder kann einen anderen Studienstil haben. Es gibt genug Fälle, in denen Sie gerne früh ins Bett gehen, nachdem Sie eine bestimmte Menge von Arbeit pro Tag abgeschlossen haben, und andere bevorzugen es, die ganze Nacht zu studieren, indem Sie sich auf bestimmte Inhalte oder Themen konzentrieren, die Aber ich denke, dass es in diesem Bereich relativ genaue Antworten gibt.Der absolute Wasserspiegel muss ausreichend oder groß sein. Die einzige Zeit, die man aus Stress, Kopfkämpfen oder Sorgen über die akademische äußere Situation, die unvermeidlich während der Wiederholung auftreten, entfliehen kann, ist die Zeit, in der man nicht studieren, essen oder schlafen kann.Sichern Sie sich einen maximalen Schlaf von mindestens 6 bis maximal 8 Stunden. Wenn die Gewohnheit des Schlafens nicht etabliert ist, ändert sich unser Körper nicht so leicht, indem er die Schlafzeit deformiert und sagt, dass wir das Schlafmuster vor dem Test oder der College Scholastic Availity Test im Juni/September korrigieren müssen.Nach einer ruhigen Pause (Musik hören, YouTube/Netflix beobachten, Kontakte mit Bekannten usw.) können Sie auf jeden Fall schlafen. Während Sie YouTube sehen, müssen Sie Ihre eigene Routine erstellen, indem Sie ein wiederkehrendes, professionelles Temperament zeigen, ohne von Algorithmen weggefegt zu werden. Nutzen Sie eine Art von Schläfchen, so weit es geht. Persönlich habe ich die Zeit (13:00 – 13:20 Uhr) vor der englischen Hörbewertung nach der CSAT als Nickerchen genutzt. Ein kleines Nickerchen ist sehr effektiv, um die Müdigkeit am Morgen zu lindern und einen lebhafteren Nachmittag zu verbringen.ㅣ ein 2 ) Ernährung der Verwaltung die vernachlässigt wird, der leichtere Teil denkt.knapp unter gefühlt, noch viel auf die viele Kalorien, Gehirn operationen.sich aber das Gehirn Körper Energiequellen nicht nicht.Problem mit diesen Erwartun Stress übereinander und 자칫 Esse attacken, 편식 und keinesfalls der Ernährung s gewohnheiten sich und inkohärent teuren oder Diuretika abhängig.911.insbesondere ein die Gesundheit s fürsorge fallen.Standardmäßig Einwanderer zu gewährleisten, ist eine Sport einrichtung zu kündigen und kontinuierlich oder Bewegung im Freien, die die Zeit schwer.( natürlich Wochenende, etc. den kann. )So schlecht in Sport, er wird selbst, zumindest der 마지노선 Futter.Ich hoffe, dass Sie den Grundlagen des Wiedersehens treu bleiben. Die Gesundheitsversorgung ist besonders während der Wiedereintrittsphase sehr schlecht. Grundsätzlich ist es wahr, dass es schwierig ist, Zeit zu gewinnen, um die Fitness-Einrichtungen zu verlassen, um kontinuierlich zu trainieren oder Outdoor-Übungen Wenn Sie also nicht trainieren können, ist das Minimum an Maginot, das Sie Schützen Sie sich nicht.ㅣ ein wegen ihrer Diät leichten Mahlzeit künstlich angepasst werden, dass heißt nicht bevormunden.jedoch auf einen bestimmten Teil die Mühe.Akademie in der Nähe von Restaurants, meine das Essen in Gasthäusern von sind, Kohlenhydraten und Eiweiß / des Anteils konstantem Nimm.insbesondere im Kohlehydratstoffwechsel Aufnahme von im Auge.Mehl anderen kritischen Essen ich die Energiequelle oder Und sie schmeckten wirklich gut. ( mentor der ich Ramen-Nudeln oder Brot wie Kohlenhydrate sehr gefallen ) Auf der einen Seite Müdigkeit, die wirklich vertrauensbildend Faktoren.insbesondere Möchten Sie einen Nacht snack Schluss.dem Zubettgehen vor ein spätes Abendessen suchen ist schnell und Wetterdienste nach die geistige Gesundheit beeinträchtigen.Außerdem Whisky geschlafen zu verwenden, und jeden Tag das Wasser zwischen ihnen einnehmen.Koffein der Fall ist eine Verdauung, wenn auch in unterschiedlichem Maße, aber wie auch Schlafstörungen nicht, oder nicht.Der externe Faktor ist natürlich, und ich habe in früheren Beiträgen oft gesagt, dass es eine Maschine sein muss, die Probleme löst. Aber wir haben es mit der akademischen Ausbildung als Menschen zu tun. Unsere Einstellung zu den CSAT-Fächern kann durch einen geschickten Prozess zu einer Maschine werden, aber da der Mensch ohnehin keine Maschine ist, bekommt man nicht nur die Ergebnisse, sondern auch das Rauschen und die Müdigkeit des Zwischenprozesses. Das Problem ist, dass der Mensch nicht vollkommen unfehlbar ist und nicht stark genug ist, um dieser Müdigkeit standzuhalten. Das heißt, wir müssen schnell handeln und dafür belohnt werden, damit wir morgen einen entspannten Tag haben.ㅣ ein Studenten selbst ein während der sollten Ruhe um zu, Freizeit, nicht in Ordnung.Der Hobby oder Symbole, die Vermutungen nützen in bezug auf nicht aber mindestens einmal den Stress wird Durchbruch, muss vorbereitet sein.seine so ist ein.jedoch, die die Studierbarkeit muster beeinflusst, in welchem Ausmaß angepasst werden. ( Alkohol usw. ), sondern eigene Geschmack und Unterdrückung, desto mehr das früher oder später werden und alltägliche Studium Wahrscheinlichkeit.mindestens für die Schaden nicht Mitleid.Besonders, weil ich Beiträge die Sommer.Weit entfernt vomberühmten Braindrain-Syndrom derselben Situation, aber wenn sie gekonnt hätte ein bisschen Urlaub und befreit und Herbst bevorsteht, sowohl Ihnen, den Motor, der gegeben haben.Die heutige Text nun schließen.Vielen Dank.www.gongblertv.comwww.gongblertv.com