고혈압의 정의 및 원인과 증상 예방법! 미사한 내과의원
여러분 안녕하세요! 미사원 내과 의원입니다.
만성질환인 고혈압에 대해 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.고혈압의 정의
고지혈증이란 심장이 신체에 산소나 영양소의 공급을 위해 수축하는 이완작용을 일으켜 혈액을 인체의 모든 부위로 보내는데, 이것은 심장이 수축하여 혈액을 혈관으로 내보낼 때 받는 가장 높은 압력을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 수축 끝에 이완되어 혈액을 받아들일 때 받는 가장 낮은 압력을 이완기 혈압이라고 합니다. 일반적으로 정상적인 혈압은 수축기의 120mmHg이고, 이완기의 혈압이 90mmHg이라면 고혈압이라고 합니다.고혈압의 원인과 증상
고혈압의 원인으로는 유전적 원인이나 환경적 원인이 있으며 성별이나 인종 등이 복합되어 고혈압이 발병할 수 있습니다. 그리고 환경적인 요인으로는 흡연이나 과음이나 비만, 스트레스 등의 원인이 있습니다. 또한 고혈압 증상으로는 두통이 가장 흔하게 나타나고 있습니다! 일반적으로 후두부에서부터 두통이 시작되어 몇 시간 통증이 나타나는 모습이며, 현기증이나 피로감 등의 증상이 있습니다.고혈압 진단 및 치료방법
고혈압 진단 방법은 체내 혈압이 수시로 변하기 때문에 최소 2회 이상 측정하여 140/90mmHg이 넘는 수치가 나온 경우 고혈압으로 판단하며, 24시간 이내에 활동혈압을 측정하여 평균치를 파악하여 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 또한 고혈압의 치료 방법으로는 식이 요법이나 약물 치료, 운동 치료가 있습니다.고혈압 예방법
고혈압을 예방하기 위해서는 비만의 경우 5kg을 다이어트로 감량하고 스트레스가 되는 문제에 관해 줄이는 동시에 이들의 스트레스를 관리할 수 있는 대처방법을 마련하는 것이 가장 효과적입니다.
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