혈관이 파열되는 현상은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 혈관이 파열되는 원인은 다양합니다. 혈관 파열의 정확한 명칭은 결막하 출혈로 흰자를 덮고 있는 결막 주변의 모세혈관이 파열되어 피가 고인 상태라고 할 수 있습니다. 결막 주변 모세혈관은 매우 약하기 때문에 기침, 구토 등에 의해 야기될 수도 있습니다.
결막염에 의해 결막염 출혈이 발생할 수도 있습니다. 결막염은 외부 물질, 염증 등이 원인이 되어 일어납니다. 결막염은 결막염 외에도 시력저하, 작열감, 이물감, 충혈, 가려움증 등 다양한 증상을 초래하며 일상생활 중 다양한 불편을 느낄 수 있습니다. 결막염으로 인해 결막염 출혈이 발생한 경우 방치하지 말고 신속하게 치료를 받는 것이 좋습니다. 전염성이 강해 이차적인 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.
결막하 출혈은 안구 건조증이 심한 경우에도 발생합니다. 눈물 성분의 균형에 문제가 발생할 경우 눈물이 눈 표면을 제대로 보호하려는 결막 혈관이 확장되거나 느슨해질 수 있는데 이런 과정에서 눈 혈관이 파열될 수 있습니다. 높은 안압도 결막하 출혈의 원인 중 하나로 심한 스트레스, 피로감, 불면증 등 어떤 원인으로 안압이 상승하고 혈관이 파열될 수 있습니다. 이런 증상이 반복될 경우 시력장애나 녹내장 등의 문제가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
한번 떨어진 시력을 다시 자연스럽게 높이기는 어렵습니다. 그만큼 결막하 출혈이 자주 발생하지 않도록 주의하고 관리해 주시는 것이 중요합니다. 최근에는 스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기의 과도한 사용으로 인해 안구건조증이 발생하여 결막염을 경험하는 분들이 많아지고 있습니다. 이런 결막하 출혈은 보통 1~2주 정도 지나면 자연스럽게 호전됩니다. 그런데 앞서 말씀드린 것처럼 결막하 출혈이 반복되는 경우에는 실명을 초래하는 안구 질환이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
눈의 핏줄이 찢어졌을 때 차가운 수건을 눈 위에 올려 식히면 도움이 됩니다. 안대는 눈의 온도를 높여 세균의 성장을 촉진시킬 수 있으므로 의사와 상의 후 사용하는 것이 좋습니다. 콘택트 렌즈도 당분을 착용하지 않는 것이 좋고 처방전이 없는 안약의 사용은 삼가야 합니다. 오히려 눈 건강이 악화될 수 있기 때문에 안약도 의사와 상의 후 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 결막하 출혈이 완치될 때까지 사우나, 찜질방 등의 장소에는 가지 않는 것이 좋습니다. 눈 건강에 도움이 되는 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 눈 건강에 도움이 되는 음식으로는 바나나, 다근, 아몬드, 시금치 등이 있습니다. 음식으로 먹는 것이 어려운 경우에는 영양제 형태로 먹는 것도 좋습니다.