지금은 적은 나이가 아니기 때문에 얼마 전부터 건강과 체력관리에 끊임없이 신경을 쓰고 있습니다운동도 시간 날 때마다 꾸준히 해서 나름대로 노력을 한다고 했는데 별다른 변화가 느껴지질 않았어요.게다가 더 피곤해지고 봄이라서 그런지 나른해졌어요.
커피로 카페인에 의존하고 있었는데 마시는 것도 제대로 보려고 구기자차의 효능에 관심이 갔습니다.
하수오, 인삼과 함께 몸에 좋은 3대 명약으로 꼽히는 구기자 열매는 특히 간에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그만큼 피로감 해소에 좋고 가볍게 마실 수 있어서 요즘 떠오르는 건강식품입니다.저도 구기자의 효능을 알고부터는 맛과 효능에 푹 빠져버렸습니다!
구기자차의 효능을 하나씩 살펴봅시다
일단 지방간을 예방합니다간 건강이 나빠지면 우리 몸에도 금방 알 수 있대요.피로감, 붓기, 면역력 저하 등 일상적으로 불쾌한 증상이 계속됩니다.
구기자의 베타인 항지간 성분은 간에 지방이 쌓이는 것을 억제해 줍니다.몸이 채워지거나 붓거나 한다면 꾸준히 먹어 주면 효과를 볼 수 있습니다.
노폐물/독소 배출을 돕습니다.앞서 언급한 베타인 성분은 독성물질 배출 및 해독을 담당하여 건강하고 깨끗한 몸매를 만들어 줍니다.평소 원활한 배출이 잘 되지 않아 질병이 쉽게 노출되고 몸이 붓고 신체 리듬 자체가 깨지기 쉽습니다.독소를 잘 빼야 좋은 성분도 잘 흡수할 수 있기 때문에.
혈관건강을 튼튼하게 합니다 비타민 C와 루틴 등이 풍부하여 혈관을 깨끗하게 청소하고 혈압 조절 역할까지 뛰어나다고 합니다.
특히 고혈압으로 고생하시는 분들이 구기자들을 지속적으로 섭취하시면 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 심근경색, 동맥경화를 비롯한 혈관계 질환까지 예방해 줍니다.
눈을 보호하고 예쁘게 만들어 줍니다.예로부터 세기를 돋우는 효능으로 한약재와 민간약초로 이용했다.현대에는 눈의 노화를 방지하는 대표적인 식품으로 추천하고 있습니다.말이 필요없는 루테인 성분과 비타민A는 안과질환으로 인한 시력감퇴 및 백내장, 안구건조증 등을 예방하는 효과가 탁월합니다.
그 밖에도 피부 미용, 치매 예방까지 다양한 효능을 자랑하는데매일 마시던 커피 대신 구기자차 한잔의 여유까지 괜찮잖아요.건강에도 좋고 맛도 좋아 곁에 두고 드시기 좋습니다.
제가 구기자 차를 구입한 곳은 차 전문 브랜드 자영하루입니다.
이렇게 티백 타입이 들어가 있고요티백을 바로 먹는 것도 간편해서 이런 스타일만 찾게 되더라고요.그리고 지퍼백 패키지도 아주 깔끔하더라구요.완전히 밀폐되는 장점까지!일반 상자는 금방 습해지므로 얼룩이 나올 수 있으므로 참고해 주십시오.
티백 자체도 고급 망이에요미세 플라스틱 검출이 전혀 없어서 섭취하는데 안심이 되었습니다.일반 부직포 재질과 달리 고급 삼각망을 사용한 것입니다.물에 오랫동안 넣어두었는데도 처음 상태로 유지되었어요.내용물이 쏟아질 염려도 없습니다.
100% 국내산 구기자나무 열매를 예사로 담아서 믿을 수 있습니다.정성껏 키운 열매를 위생적으로 씻고 건조시켜 구기자차의 효능을 완성시켰습니다.한국에서 재배한 안심 음식으로 맛과 영양 모두 훌륭한 이유였습니다.
사실 값싼 중국산도 많이 사용되서 원산지가 불분명한 경우도 있잖아요.그럴 때는 부담없이 먹는 것도 불안해서 거의 만족할 수 없었습니다.자연 하루의 구기자 차량은 문제 없습니다!
전문 로스팅으로 고소함을 살렸습니다볶다가 건조하는 반복으로 최상의 상태를 만들었대요.단순해 보일지 몰라도 오랜 기간 축적된 기술과 비법은 전문성을 잘 갖추고 있습니다.
구기자 말고 아무것도 안 들어간 말 그대로 무첨가 순수 ᅵᄂ ク ク ク ク ク ク ク ク ク ク.인위적으로 화학성분이 들어가면 효능이 제대로 전달되지 않아 오히려 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.가벼우면서도 진한 맛의 비결입니다.
티백은 뜨거운 물에 넣을수록 특유의 고소한 맛이 잘 우러나요넣으면 바로 수색이 바뀌어요.보리차보다는 훨씬 진한 색이지만 투명하고 부유물도 전혀 없었습니다.오히려 맑은 느낌이 마음에 들었어요.점점 피어오르는 은은한 향기까지 자극적이지 않고 부드러웠어요.
2~3번 우려내어 끓일 수 있습니다.딱 한 잔만 타오르기에는 아깝잖아요.티백 하나로 하루종일 즐기실 수 있습니다.최근에는 날씨가 따뜻해지고 있기 때문에 차가운 물에 넣어 마시고 있습니다.찬물에도 잘 맞는 맛이에요.목넘김도 시원하고 개운하지가 않아요.
권장 섭취량은 없기 때문에 물처럼 수시로 먹고 있는데요.물론 덕분에 카페인도 훨씬 줄이고 몸이 건강하게 채워지고 있어요.간혹 체질에 맞지 않는 경우도 있으므로 본인의 상태에 맞게 드시기 바랍니다.
보관방법은 전혀 어렵지 않습니다.방부제가 들어 있지 않으니 직사광선을 피하세요.다시 서늘하고 그늘진 곳에 두면 끝!유통기한도 제조일로부터 2년 충분히 남아있어서 좋았습니다.여유롭게 마실 수 있었어요.
요즘 카페인 없는 커피도 끊고 수분 섭취량도 늘어서 만족하고 있습니다일을 하다보니 오후에 힘이 없었는데도 피곤함도 느끼지 못하고 건강합니다.덕분에 일상의 활기를 되찾았습니다.구기자차의 효능 강추합니다~!
자연을 담은 자연의 하루 건강차, 클렌즈차, 양파껍질차, 해삼차, 우엉차 등 tea-health.co.kr
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