안녕하세요! 가락동 필라테스센터 필라테스 헬리오시티점 입니다.:)
여러분! 요즘 날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 잦아지고 격렬한 운동을 하거나 집안 대청소 등으로 평소 자주 사용하지 않던 어깨 사용량이 많아지면서 어깨에 무리가 생겨 어깨에 통증이 발생하신 분이 계신가요?
일반적으로 어깨 통증이 발생하면 어느 정도 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지지만 시간이 지나도 통증이 해결되지 않으면 오십견을 의심해봐야 한다고 합니다.
오십견은 50대에서 많이 발생한다고 해서 오십견이라 이름 붙였고, 실제 오십견 환자 비율을 보면 전체 환자 중 50대가 28%, 60대가 27%로 인체가 노화되면서 발생한다고 합니다.
하지만 최근에는 젊은 층에서도 오십견이 많이 발생하고 있다고 합니다.
그래서 오늘은 저와 함께 50견의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다!
오십견이란?
먼저 오십견이 무엇인지 알아보겠습니다!
오십견이란 관절막에 염증성 변화가 발생하여 신체에 신축성이 없어져 신체활동이나 운동에 어려움이 따르는 질환으로 정확한 의학용어로는 유착성 관절낭염이라고 합니다.
오십견의 경우 대부분의 환자가 치료를 받지 않아도 자연스럽게 호전된다고 생각하는 경우가 많습니다.
그러나 만약 어깨 통증에서 비롯된 오십견을 제대로 치료하지 않고 방치할 경우 어깨 통증은 점점 심해지고 후유증도 남아 신체 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
오십견 원인
오십견의 발생 원인은 특별한 원인 없이 퇴행성 질환의 일종으로 발생하는 특발성 오십견과 다른 기저질환에 의해 이차적으로 발생하는 이차성 오십견으로 구분됩니다.
특발성 오십견은 근육 및 힘줄 수축으로 인해 팔다리의 운동이 제한된 상태가 문제가 되어 발생하며, 이차성 오십견 중 외상성과 수술 후 경직은 그 부위와 다른 점이 문제가 되어 발생합니다.
오십견은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 우리 몸이 고령화되면서 잘 사용하지 않는 어깨관절 연조직이 점차 구축되면서 발생하는 질병입니다.
오십견 증상
원인불명의 특발성 오십견의 경우 일반적으로 50대 이후에 많이 발생하며 심한 통증과 함께 야간통증이나 운동제한 증상을 보이게 됩니다.
특히 특발성 오십견 환자는 누워있는 자세로 통증이나 불쾌감이 더욱 심해지고 야간에 심한 통증으로 불면증이나 수면장애를 동반하는 특징을 보이기도 합니다.
오십견의 경우 운동이나 신체활동 제한, 심한 어깨 통증으로 머리를 빗기가 어려워 세수하기가 힘들고 가끔은 선반 위의 물건을 집기조차 어려운 경우도 있습니다.
오십견 치료
오십견을 초기에 제대로 치료하지 않고 방치하면 후유증으로 인해 증상이 더 심해지고, 자칫 신체활동이 제한돼 일상생활을 하는 데도 무리가 따른다고 합니다.
그럼 어떤 치료법이 있는지 한 번 살펴보도록 하겠습니다.
오십견 치료에는 가벼운 운동과 같은 물리치료와 비스테로이드성 소염제 등의 약물치료가 좋고 오십견 초기에는 관절 내에 약물을 주사하면 효과가 더 좋다고 합니다.
경우에 따라 관절 내시경을 사용하여 관절 연조직을 제거하는 관절낭 유리술을 실시하는 것으로 효과가 있다고 하네요!
오십견을 예방하기 위해서는 평소 어깨 부위를 주기적으로 스트레칭하고 자주 사용하지 않는 어깨에 많이 발생하므로 무리한 운동이나 많은 힘을 가하는 행동에는 주의해야 합니다.
오늘은 저와 함께 오십견의 원인과 증상, 그리고 치료법까지 알아보았습니다!이득이었습니까? 최근 젊은 층에서도 오십견이 많이 발생하고 있다고 합니다.우리 모두 평소에 잘 관리해서 오십견 예방합시다~!
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