한국에서 고혈압은 비교적 일반적인 심혈관 질환의 하나로 대략 40세 이상 성인의 약 20%에서 고혈압이 나타납니다. 성별 기준으로 여성은 폐경 전 남성보다 발병률이 낮지만 폐경 후 급격히 증가하여 60세가 넘으면 여성과 남성의 고혈압 발생률이 비슷합니다. 이번 기회에 부평인천 성모내과 의원과 함께 성인 발병률이 높은 고혈압에 대해 알아보겠습니다.
부평인천 성모내과의원 ::고혈압
고혈압이 있어도 고혈압 환자의 약 80 %는 아무런 증상을 느끼지 않습니다. 단지 일부 환자만 있어도 현기증, 손 저림, 호흡 곤란, 두통 등의 증상이 생길 수 있습니다. 고혈압 발병 시 증상이 없고 고혈압으로 인한 합병증과는 관계가 없습니다. 증상이 없더라도 혈압이 계속 높아지게 되면 합병증이 계속되고 있기 때문입니다. 따라서 고혈압 진단을 받으려면 혈압을 측정해야 합니다. 혈압이 젊었을 때 정상이라고 하더라도 중년 이후에는 매년 정확하게 혈압을 측정해야 합니다. 고혈압 진단을 위해서는 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지를 측정해야 합니다. 수축기 이완기 혈압이 120/80mmHg 이하면 정상입니다. 이완기 혈압은 90mmHg 이상 또는 수축기 혈압이 140mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다. 혈압이 120/80 밀리미터 Hg과 140/90 밀리미터 Hg 사이라면 초기 고혈압으로 분류됩니다.
부평인천성모내과의원 : 고혈압압 치료방법 Ⅰ
고혈압의 치료법은 크게 약물치료와 생활습관의 조절이 있습니다. 생활습관 개선은 경증 고혈압 환자에게는 혈압 정상화를 유도할 수 있으나 160/100mg 이상의 고혈압에서는 일반 환자의 약물치료가 필요합니다. 혈압약 복용을 일찍 시작하면 고혈압 가속화 현상과 합병증 진행을 예방할 수 있어 수명 연장에 큰 도움이 됩니다. 그리고 생활 습관의 개선은 모든 단계의 고혈압 환자에게 필요한 치료입니다. 경증고혈압 환자뿐 아니라 약물을 복용해야 하는 중증고혈압 환자도 약물용량과 종류를 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다. 따라서 약물치료를 미루지 마시고 부평 인천성모내과의원에 내원하셔서 고혈압 약 복용에 대해 전문의와 상담해 보시기 바랍니다.
부평인천 성모내과의원 ::고혈압 치료방법 Ⅱ
생활습관조절은건강한생활을의미하죠. 우선 금연은 필수입니다. 흡연은 그 자체가 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키는 작용이 있으며 고혈압 환자가 흡연할 경우 심혈관질환 합병증의 빈도가 증가하므로 반드시 금연합니다. 혈압을 상승시키는 성분인 염분을 제한하는 식이 요법이 매우 중요합니다. 대한민국의 평균 염분 섭취량은 하루 약 15~20g 정도입니다. 여기서 6g정도 낮추는 것이 혈압조절에 유익합니다. 염분을 자제하는 것은 짠 음식을 자제하는 것과는 다른 것입니다. 짜지 않은 음식을 자주 섭취하면 하루 염분 섭취량은 오히려 많아질 수 있으므로 음식 전체의 간을 모두 낮추는 것이 중요합니다. 마지막으로 알코올 섭취를 줄일 것을 권합니다. 하루 알코올 허용량은 남성의 경우 1온스(맥주 600cc, 소주 2잔, 와인 160cc)이지만 여성은 남성보다 체격이 작아 하루 2분의 1온스 이하로 알코올 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
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