안녕하세요~ 소소한 블로그 한결입니다^^연휴에 금산에 가서 능이버섯을 사왔어요.능이버섯은 9월~10월에 채취할 수 있으며 산속 공기가 좋은 곳에서만 자라고 천연물밖에 없어 가격이 비싼 편입니다. 능이버섯 가격은 180,000원입니다.
안녕하세요~ 소소한 블로그 한결입니다^^연휴에 금산에 가서 능이버섯을 사왔어요.능이버섯은 9월~10월에 채취할 수 있으며 산속 공기가 좋은 곳에서만 자라고 천연물밖에 없어 가격이 비싼 편입니다. 능이버섯 가격은 180,000원입니다.
능이버섯은 비타민 무기질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 섬유소가 풍부하여 혈액을 맑게 하고 심신을 안정시킨다고 하여 한방에서 주로 사용되고 있습니다. 또한 단백질 분해 성분이 다량 함유되어 있어 육류를 먹고 체했을 때 효과가 큰 것으로 알려져 있습니다.오늘은 건강에 좋은 능이버섯 주물러서 준비했습니다.능이버섯은 향과 맛이 뛰어나 건강에 매우 좋습니다.맛있게 만들어볼게요~ 코다케 돼지 주물럭재료 돼지고기 코다케 양파 당근 마늘 참기름 후추 후추 주물럭 양념 고추장 고추 청양고추 진간장후추 매실액 간장향기 요리오늘은 건강에 좋은 능이버섯 주물러서 준비했습니다.능이버섯은 향과 맛이 뛰어나 건강에 매우 좋습니다.맛있게 만들어볼게요~ 코다케 돼지 주물럭재료 돼지고기 코다케 양파 당근 마늘 참기름 후추 후추 주물럭 양념 고추장 고추 청양고추 진간장후추 매실액 간장향기 요리우선 능이버섯을 바로 삶아서 결로 찢어주세요.주물럭 재료(양파 당근 마늘 청양고추)를 굵게 썰어 준비합니다.양념을 해서양념을 해서비벼서 양념장 돼지고기랑 능이버섯으로 잘라서 무쳐주세요~참기름이 들어가서 윤기가 나네요.후추를 뿌리고 약한 불로 볶아주세요.맛있는 주물럭이 만들어졌습니다. 돼지고기 위에 능이버섯 올려 먹어볼까요?능이버섯 식감이 정말 좋아요. 돼지 주물럭의 은은한 향도 정말 좋았어요.맛있어요~몸에 좋은 보양식 능이버섯 보관법과 효능, 먹는 법을 알아보겠습니다. 능이버섯 보관 방법1. 땅에서 자라므로 채취하면 흙을 털어내고 종이에 싸서 냉장 보관합니다.2. 채취해서 바로 급랭하면 오래 보관할 수 있습니다.3. 채취하자마자 가볍게 삶아 햇볕에 말리고 냉동 보관 하면 오래 보관할 수 있습니다 코우 타케 효능1. 베타글루칸 성분과 레티안 성분이 다량 함유되어 있어 암세포를 억제하고 전이를 방지합니다.2. 비타민, 아미노산, 칼슘, 칼륨, 아연, 인 등의 영양성분으로 면역력을 높여줍니다.3. 혈액순환을 원활하게 하고 고혈압 등 심혈관질환에 도움이 됩니다.4. 소화 흡수력을 높여 고기를 먹고 체했을 때 능이버섯 달인 물을 마시면 효과가 있습니다.5. 능이버섯은 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다.6. 대장균, 장내 세균, 포도상구균 등의 항균 작용을 합니다.7. 능이버섯에는 레티안 성분이 풍부하여 피부의 수분을 유지하고 피부를 촉촉하게 해줍니다. 능이버섯은 정말 건강에 좋네요. 능이버섯은 어떻게 먹으면 되나요?1. 능이버섯은 살짝 데쳐서 소금을 조금 찍어 먹으면 맛있어요.2. 말린 능이버섯을 차로 우려 마시면 좋습니다.3. 능이백숙, 능이전골, 능이죽, 능글록도 맛있습니다.오늘은 몸에 좋은 능이버섯 주물러서 잘 먹었습니다.소화력이 약하고 체하는 체질이기 때문에 능이버섯 끓인 물은 아침저녁으로 한 잔씩 마십니다. 소화도 잘 되고 피부도 좋아졌어요.와주셔서 감사합니다.이곳은 신천지예수교 증거장막성전 블로그입니다.신천지 온라인 세미나 ‘마지막 일곱 번째 나팔소리’ 들으셨나요?때가 와서 구원받는 사람들이 창조됩니다. 그들은 새로운 계약 계시의 말로 인정받은 자들입니다.올 상반기에만 10만 명이 신천지 얘기를 듣고 있습니다.누가 구원받을 수 있는지 확인해보세요~시온기독교선교센터 초 · 중 · 고등마 시청주소 초등과정 : https://bit.ly/38gwPFO 중등과정 : https://bit.ly/3uEdOEU 고등과정 : https://bit.ly/34y6cqw 성경말씀이 더 궁금하신 분은 아래 링크 클릭! https://bit.ly/38hhxk7온라인 성경 교육 수강 신청서 안녕하세요!신천지 예수 교회입니다. 한번만 물어봐도 최고라고 생각하는 만큼 최고의 진리를 배울 수 있는 기회입니다. 세계 최고의 성경 교육 강사진을 통해서 성경의 기초 상식부터 요한 묵시록까지 무료로 비대면 온라인 교육을 받을 수 있습니다. 성경 공부를 원하시면 꼭 신청 주세요. 연락처를 남기고 주시면 연락 드리겠습니다. 상담 및 문의 환영합니다. 수많은 목사와 기독교도가(약 30만명)이 말을 배울 인정했습니다. 신과 성경을 모르고 가르칠 수 없는 곳이 이단인 성경을 제대로 알고 가르치는 곳이 하나님께…bit.ly온라인 성경교육 수강신청서 안녕하세요! 신천지입니다. 한 번만 들어도 최고라고 생각할 정도로 최고의 진리를 배울 수 있는 기회입니다. 세계 최고의 성경교육 강사진을 통해 성경 기초 상식부터 요한계시록까지 무료로 비대면 온라인 교육을 받을 수 있습니다. 성경공부를 희망하시는 분은 꼭 신청해 주시기 바랍니다. 연락처 남겨주시면 연락드리겠습니다. 상담 및 문의 환영합니다. 수많은 목사와 기독교인들이 (약 30만 명) 이 말을 배우고 인정했습니다. 하나님과 성경을 모르고 가르치지 못하는 곳이 이단이며 성경을 바르게 알고 가르치는 곳이 하나님께… bit.ly온라인 성경교육 수강신청서 안녕하세요! 신천지입니다. 한 번만 들어도 최고라고 생각할 정도로 최고의 진리를 배울 수 있는 기회입니다. 세계 최고의 성경교육 강사진을 통해 성경 기초 상식부터 요한계시록까지 무료로 비대면 온라인 교육을 받을 수 있습니다. 성경공부를 희망하시는 분은 꼭 신청해 주시기 바랍니다. 연락처 남겨주시면 연락드리겠습니다. 상담 및 문의 환영합니다. 수많은 목사와 기독교인들이 (약 30만 명) 이 말을 배우고 인정했습니다. 하나님과 성경을 모르고 가르치지 못하는 곳이 이단이며 성경을 바르게 알고 가르치는 곳이 하나님께… bit.ly