크릴오일의 효능 및 올바른 마시는 법
크릴오일의 효능 및 올바른 먹는 법 크릴오일은 바다에 서식하는 플랑크톤의 일종인 남극 크릴에서 얻은 오일을 말합니다. 오메가3 지방산의 일종인 DHA와 EPA, 항산화물질인 아스타잔틴을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 생활습관병 예방과 뇌 활성화, 월경전증후군 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 크릴은 동물 플랑크톤의 일종으로 전 세계 바다에 분포하고 있으며 크기가 큰 것은 길이가 5~6cm, 몸무게는 1~2g까지 자라게 […]
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