#동헬스 #구리pt #구리요가 #그리스피닝 #구리필라테스 #구리운동 고혈압 운동시 주의사항 1. 고혈압이란? 혈액이 혈관벽에 가하는 힘으로 수축기혈압 > 140mmHg, 이완기혈압 > 90mmHg 이상인 경우를 말한다.2. 고혈압의 원인은? 음주, 흡연, 비만, 스트레스, 과도한 염분 섭취 등. (단, 본태성 고혈압은 유전) 3. 고협압 합병증?? 심장, 망막, 중추신경계, 신장 합병증 4. 고혈압 조절을 위한 생활습관 개선에는 무엇이 있는가?표준 체중 […]

JTBC 드라마 모범형사 시즌2 제2화 스포일러 있음 첫 방송 시청률 3.7도 나쁘지 않다. 생각했는데 내가 재밌는건 다른사람도 재밌는거 같아~~ 2회 시청률 4.7% #모범형사2화 #모범형사2화줄거리 응급수술에 들어간 김현복, 인삼밭에서 연락이 이상해서 가보니 훔친 인삼이 돌아오고 있었다. 도찬은 손현주, 김현복에게 했던 말을 떠올리며 그라고 확신했지만 이미 김현복은 사망, 도찬은 마음이 너무 좋지 않다. (문상범 / 인천서부경찰서장) 광수대에서

진격의 할머니 19회 송가인의 고민은? 인기+국악+1위 부담감의 김영옥의 조언(ft.트롯메들리 공식영상) 김영옥, 나문희, 박정수 할머니들에게 트로트 여신 송가인이 고민을 가지고 찾아왔다. 그녀는 어떤 고민을 가지고 할머니들을 찾아왔을까. 키워드로 먼저 소개하면 인기, 국악, 1위의 부담감이다. 그녀의 고민을 지금 소개한다. 고민을 듣기 전에 할머니들에게 노래를 선물한다. 송가인의 오프닝 무대 ‘원망스러운 대동강’을 먼저 감상했다. 기분 좋게 오프닝 무대를 꾸민

안녕하세요! e-서포터즈 3기 지헌입니다. 안녕하세요! 스마트팩토리 구현의 핵심 기술인 PLC에 대해 공부할 수 있는 STEP 온라인 평생교육원 강의를 알아보려고 합니다! 여기서 잠깐!PLC가 뭔지 모르시는 분들도 제 포스팅을 보실 수 있기 때문에 PLC에 대해 간단히 설명하려고 합니다!PLC란 자동제어시스템, Programmable Logic Controller의 약자로 프로그램 가능 논리제어장치를 의미합니다!주로 기계의 자동 제어에 사용되는 범용 제어 장치를 말하며, 복수의 디지털

이전에 넷플릭스에서 나온 모든 오리지널 시리즈(영화+미니 시리즈+다큐멘터리+스탠드 업 코미디 등)중 수십 종류의 추천작을 올리는데, 우담이나 좌담에 가는 등 많은 반응을 보이고 주었습니다. 의외로 넷플릭스를 보는 사람이 많다는 것을 느꼈습니다. 그래서 오늘은 2019년에 나온 신생 작품 중 인기를 모으거나 평론가로부터 호평을 받은 작품들을 뽑아 몇개를 추천하고 싶습니다. 기준은 2019년에 스트리밍된 신작(시즌 1에서 출발하는 새로운 작품)입니다. 원래는

클라인펠터 증후군은 남성에게 영향을 주는 유전적 질환입니다. 고환성장에 부정적인 영향을 미치며 유방조직 확대와 근육량 감소, 체모 감소 등의 증상이 나타납니다. 오늘은 클라인펠터 증후군의 의미와 원인에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.클라인펠터 증후군이란?클라인펠터증후군(Kline felter’syndrome)이란 남성에게만 발생하는 유전병의 일종으로 성염색체이상증후군입니다. 보통 남성은 일반 염색체 22쌍과 성염색체 XY로 구성되어 있는데 X염색체 1개 이상이 존재하면 클라인펠터 증후군이라고 하고 이 증후군을 가지고

시칠리아는 로마를 비롯한 다른 이탈리아 지역과 사뭇 다르다. 오히려 스페인 남부의 한 지역이 아닌가 하는 생각이 절로 들 정도다.그럼에도 누군가 말하길 팔레르모는 로마와 닮았고 카타니아는 밀라노를 닮았다는 얘기를 들은 적이 있다.나는 이 말에 전혀 동의할 수 없어.시칠리아라는 독특한 환경이 이탈리아 본토와는 전혀 다른 이색 문화를 남겼는데 어떻게 그들의 문화를 본토와 비교할 수 있을까.오히려 나는 이렇게