오늘은 고혈압, 당뇨, 심장 질환 예방에 도움이 되는 검증된 식단에 대해서입니다.식단명은 DASH고요 많이 들어보셨을 것 같은데이 DASH 식단은 미국 국립 보건원에서 오랜 연구와 임상 시험을 거쳐 개발된 식단으로 원래는 고혈압을 치료하기 위한 식이요법으로 발견되었습니다.약자를 풀면 Dietary Approachesto Stop Hypertension으로 되어있습니다.고혈압을 치료하기 위한 식이요법으로 알려져 있었지만, 최근의 연구에 따르면 고혈압뿐만 아니라 당뇨와 대사증후군, 심장병 예방에 도움이 […]

그레이프 후르츠는 피하는 코트(자몽, 그레이프 후르츠 주스등) 그레이프 후르츠에는 너링긴이라고 하는 성분이 포함되어 있지만, 이것이 모든 분들에게 맞은 케어라고는 말할 수 없지만, 정말로 큰 도움이 되어 이렇게 해 보았다.CK 수치가 정상 상한치일 경우 증상이 없으면 약제 투약을 계속하고 간격으로 CK 수치를 모니터링하도록 권고하고 있다.그러나 전문가들은 비타민D가 뼈 건강에 도움이 되는 것은 사실이지만 비타민, D만 보충하면

대학생들이 만든 자율주행 자동차 대학생 경진대회가 현대차그룹에서 도심 속에서 열렸다.대학생들이 직접 제작한 자율주행 자동차가 도심을 달렸다. 현대차그룹이 2010년부터 자율주행 기술개발을 돕고 인재를 육성하기 위해 이어온 대회다.현대차그룹은 기술 및 차량 제작을 참여팀에 지원했다.서울시는 통신, 도로, 교통신호 등 대회 환경을 안정적으로 구축하는 데 협조했다. [헤럴드경제=정찬수 기자] 미래자동차 기술을 이끌 대학생들이 직접 제작한 자율주행자동차가 서울 도심을 달렸다. 현대자동차그룹은

금요일 밤 복통, 설사, 고열, 오한이 한꺼번에 시작됐다. 열은 순식간에 39도에 육박했고 한여름에 긴 긴 긴 바지를 입어도 온몸이 떨렸다. 열과 오한의 느낌이 지난해 10월 편도염에 걸렸을 때와 같아 화장실에 가서 휴대전화 플래시를 켜고 목 안을 보니 역시 목 깊숙한 곳의 피부 표면이 하얗게 물든 것이 보였다. 응, 편도염이야. 복통은 완전히 새로운 증상이어서 다른 문제가

백내장, 다초점, 단초점 차이 효과는? 나이가 들면서 흔히 있는 노안, 백내장은 자연스러운 노화 과정의 일환으로 속합니다. 다만 백내장은 노화 외에 다양한 선천적, 후천적 원인에 의해서도 발생할 수 있는 만큼 젊은 연령층에서도 각별한 주의가 필요합니다.백내장은 눈 안에 있는 투명한 수정체가 혼탁해지는 질환으로 이미 한 번 탁해진 수정체는 어떤 방법으로도 다시 맑아지지 않기 때문에 수술을 통해 이를

배우 김선호가 혼인을 구실로 낙태 수술을 받는 의혹을 받고 있다.이런 가운데 그의 학창시절 인성논쟁까지 불거져 파문이 일고 있다. 이 사건은 김성호가 본인의 입으로 언론 인터뷰에서 무용담처럼 공개했다.인터뷰 당시 김성호는 서울 대학로에서 연극배우로 활동했다.이른바 오르기 전의 상황이었다. 19일 카페에 학창시절 개구쟁이였다는 김선호 에피소드라는 제목의 게시물이 올라와 눈길을 끌었다.여기에는 ‘위즈인 뉴스’가 2016년 12월에 진행한 김성호의 인터뷰 내용이

구월동 더트리니티 스파인천점 다이어트는 누구에게나 어렵지만, 특히 중년 이상의 연령층에게는 더 어렵게 느껴집니다. 실제로도 중년의 다이어트는 어렵지만, 다양한 생활 습관과 함께 신체 대사가 떨어지기 때문에 아무래도 살이 찌기 쉽다고 합니다. 오늘은 이런 중년 다이어트를 어떻게 하면 좋을지 알아봅시다! 구월동 더트리니티 스파인천점 탄수화물 섭취를 줄이다. 중년이 좋아하는 한식 중심의 메뉴는 탄수화물이 너무 많을 수 있습니다. 특히