목이 이물감을 느끼거나 압통 등의 통증을 느낀다고 의심하는 편도염 증상, 편도종 때 자주 느끼는 불쾌감으로 고민한다면 편도염 증상이나 원인에 대한 정보를 알아두면 도움이 됩니다. 특히 낮과 밤의 기온차가 크거나 추운 계절에는 목 건강을 위협하는 요소가 많기 때문에 좀 더 신경 쓰는 것이 좋지 않을까 생각합니다.
평소 말씀하시는 직업의 경우나 기관지에 대한 관리를 꼼꼼히 하고 싶으신 분, 목이 자주 아프고 이물감, 압박감 등이 느껴져 불편하신 적이 있다면 꼼꼼히 읽어보시기 바랍니다.
[정의]
편도선이 부었을 때 나타나는 증상이 감기와 비슷해 방치되는 경우가 많고 초기 발견이 중요한 편도염은 매년 800만에서 약 1천만 명이 겪는 질환으로 목 안쪽에 염증이 생기고 여러 증상을 동반합니다. 면역이 떨어질 경우 편도선 표면에서 염증이 생길 수 있는데 이는 급성 편도염으로 발전할 수 있습니다.급성 편도염이 약 6개월 이상 반복적으로 발생하면 만성 편도염으로 진단되는데, 편도염 전염에 대해 정리하면 급성의 경우 바이러스성으로 침, 구강 접촉 등으로 전염이 가능하나 만성의 경우 전염력은 낮다고 합니다.
[편도염 원인]
- 일교차가 심하다 – 미세먼지 등 환경적 요인 – 목 건조 – 구강, 손 등이 청결하지 않은 경우(바이러스) – 면역력 저하 – 피로, 과로, 스트레스
- 여러 이유로 바이러스 또는 세균에 노출되어 발생하는 편도염의 원인은 대표적으로 베타 용혈성 연쇄상구균이 있으며, 그 밖에 폐렴구균, 포도상구균, 인플루엔자 바이러스 등도 기타 원인에 해당합니다. 이러한 세균 또는 바이러스 감염은 위의 생활습관이나 상황에 의해 야기될 수 있으므로 함께 체크하고 고려해야 할 부분입니다.
[편도염 증상]
- 연하장애 (음식 삼키기가 어려운 느낌, 통증) – 발열과 오한 – 몸의 나른함, 기운이 없음 – 귀까지 통증이 지속될 수 있음 – 턱, 목 옆 작은 멍 – 입안을 들여다봤을 때 하얗거나 붉어짐 – 침을 삼켰을 때 목 통증 – 목 속 이물감 – 심해지는 입냄새 (세균 등으로 인한)
편도염의 경우 약 1주일 정도 지속될 수 있으며 고열을 동반하는 경우가 많으나 성인의 경우 38도 이상, 영아의 경우 39도 이상을 고열로 정의합니다.그러나 기저 체온이 낮은 경우는 그보다 낮은 경우에도 고열로 판단할 수 있습니다.
음식 삼키기가 어렵고 온몸이 나른하고 피로감이 동반될 수 있으나 가장 먼저 불쾌감이 나타나는 부위는 목과 귀 부근(편도 위치)으로 감기와 비슷하나 고열이 약 1주일 지속되며 턱 밑부분이나 목 옆선을 따라 작은 멍이 발견되는 것이 특징이라고 할 수 있습니다.
편도염 증상의 경우 초기에 치료를 받으면 4일 전후로 상태가 빠른 호전을 보일 수 있으나 자칫 치료 시기를 놓칠 경우 고름, 기도 차단, 다른 장기로의 염증 이전 등의 (패혈증) 합병증이 발생할 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
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[편도선 관리 및 예방]
- 손과 입안의 청결
- – 건조하지 않도록 수분 보충에 신경 쓰다
- – 환기시켜 공기 순환
- – 공기 질이 나쁠 때는 반드시 마스크 착용
- – 통증이 있는 경우 자극이 적은 부드러운 음식 섭취
- – 차가운 음식(예:아이스크림)은 치료에 도움이 되지 않는다
- – 배, 생강차, 유자차, 레몬차, 매실차, 모과, 무, 맥문동, 오미자, 구기자 등의 음식이 도움이 된다.
- – 자극적인 음식을 피한다(매운 것, 위장에 부담이 되는 것)
- – 적절한 수면과 스트레스 해소
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