안녕하세요 목동도수치료 목동통증치료 쪽파른의원입니다.
코로나19로 인해 재택근무, 재택수업 등 비대면으로 이뤄지는 업무가 늘면서 컴퓨터, 스마트폰 사용량도 늘었습니다.전자 기기의 사용량이 많아지기 때문에 그만큼 전자 기기에 의한 질병이 증가하고 있습니다.VDT 증후군이 그 예입니다.
VDT 증후군이라고 들어보셨나요?
VDT란 Visual Display Terminal의 약자로 영상 표시 단말기를 의미하며 PC, 스마트폰, 태블릿 PC와 같은 영상 장비를 오래 사용할 때 나타나는 문제를 말합니다.스트레이트 넥, 거북목 증후군, 근막 통증 증후군, 허리 통증 등의 근골격계 질환을 말합니다.1년에 1000만명이 넘는 VDT증후군 환자가 병원에서 진료를 받을 정도이기 때문에 현대인들에게는 그만큼 일반적으로 나타나는 질환이라고 보면 될 것 같습니다.
단순히 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 늘어나면서 ‘어깨가 결렸겠지…’라고 생각하고 일시적인 증상으로 생각하고 방치하면 나중에 체형 불균형, 만성 통증으로 악화될 수 있습니다.
목, 어깨가 딱딱해져 있거나 고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 있거나 손이 따갑고 팔이 저리는 등의 증상이 있다면 목동성형외과, 목동신경외과 등 병원에 내원하여 진료를 받고 치료를 받는 것이 좋습니다.
목동도수치료척 바른의원에서는 환자 개개인의 증상에 맞는 1:1 맞춤치료를 진행하고 있습니다.
수동성형외과의 수근관이 좁아져 정중신경을 압박해 손가락, 손이 저릴 경우 손목초음파검사를 통해 손목관절, 인대 등의 염증 여부를 확인하고 병변이 있는 곳에 초음파 가이드 아래 주사치료를 할 수 있습니다.
목동도수치료 목 어깨통증, 허리통증의 경우 목동도수치료를 통해 뒤틀려 있는 척추관절을 고쳐주고 긴장된 근육을 풀어주어 통증을 완화시켜 줍니다.도수치료는 해부학적 지식이 있는 물리치료사의 손을 이용한 수기치료로 마취, 절개가 필요 없어 수술에 대한 우려가 있는 분, 혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 분들도 치료를 받을 수 있습니다.
목동도수치료 목동도수치료는 급성기 통증이 아니라면 사실 한두 번의 치료만으로 극적인 효과를 얻기 어렵습니다.환자의 증상에 따라 다르지만 5회~10회 이상 치료가 필요할 수 있습니다.
VDT증후군은 도수료, 주사치료를 통해 통증완화 증상 경감이 가능하나 예방, 재발을 막기 위해 평소 생활습관 개선도 필요합니다.
모니터의 높이는 눈높이보다 조금 높아야 하고 모니터를 볼 때 목을 쭉 당기는 것도 좋지 않습니다.스마트폰이나 책을 볼 때 머리를 장시간 숙이는 것도 피하는 것이 좋습니다.중간 스트레칭도 필수! 너무 높은 베개를 사용하는 것도 목, 어깨 통증을 일으킬 수 있으므로 적절한 높이의 베개를 사용하는 것이 좋습니다.
이처럼 평소 생활습관 개선만으로도 근골격계 질환을 예방할 수 있습니다.목어깨통증, 허리통증, 손목터널증후군, 거북목증후군을 방치하지 말고 치료받으세요! 목동도수치료, 목동통증치료에 대해 궁금하신 점은 전화문의 또는 카카오톡으로 상담해주시면 친절하게 답변해 드리겠습니다.
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